.png "عصر ایران")
۱۸ آبان ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۸ آبان ۱۴۰۴ - ۱۲:۵۰
حمله گسترده روسیه با ۵۰۰ پرتابه اوکراین را در خاموشی فرو برد (فیلم) خوردنی‌های مفید برای سلامت قلب مردان
کارشناسان سلامت به مردان توصیه می‌کنند برای پیشگیری از ابتلا به بیماری قلبی و چاقی از برخی انواع سبزیجات و میوه‌ها مصرف کنند.
به گزارش ایسنا، نتایج یک بررسی نشان می‌دهد مصرف میوه‌هایی همچون سیب و گلابی و سبزیجات برگ‌دار و برگ‌سبز می‌تواند سلامت مردان را در برابر بیماری قلبی، برخی انواع سرطان‌ها، دیابت نوع دو و چاقی حفظ کند.
محققان در این بررسی تاکید کردند رژیم‌های غذایی گیاهی برای مردان بسیار مفید است. همچنین، رژیم‌های غذایی که بر پایه مواد غذایی گیاهی قرار دارند طول عمر را افزایش می‌دهند.
همچنین محققان در مطالعه دیگری مشاهده کردند رژیم‌های غذایی سرشار از سبزیجات و میوه‌ها تاثیر مثبتی بر قند خون دارد که می‌تواند به کنترل اشتها کمک کرده و میزان کاهش وزن را بهبود دهد.
به گزارش ان‌دی تی‌وی، درصورتیکه مردان از مواد غذایی گیاهی مصرف کنند می‌توانند تخمه کدو، عدس، بادام، کنجد و بادام هندی را به عنوان جایگزین‌های پروتئین در نظر بگیرند.
لینک کوتاه: کپی لینک
مادران باردار و کارکنان پرجمعیت دیگر اخراج نمی‌شوند! از «سلنیم» تا «پکتین»؛ تدابیر تغذیه‌ای در هوای آلوده کاهش سودآوری ماینینگ بیت‌کوین و تغییر استراتژی ماینرها ورود ۳ کتاب جدید به برنامه درسی دانش‌آموزان چه صبحانه‌ای عمر ما را طولانی‌تر می‌کند؟ خودرو؛ ضرورت زندگی یا عادی‌سازی مرگ/چرا تصادفات رانندگی هنوز «مسأله اجتماعی» نشده؟ جاسوس‌افزار لندفال چیست؟ سپاه: توانمندی موشکی کشور چند سال جلو افتاده است ۶۸ میلیارد کلاهبرداری با ارسال پیامک جعلی توصیه کرباسچی به دولت: فشار را از روی مردم بردارید و وارد دعواهای سیاسی نشوید ممنوعیت فعالیت پاکبانان تهران در شب خون‌آشام‌های انرژی: ۵ وسیله برقی که قبض برق شما را خیلی بالا می‌برند حمید رسایی: نباید همزمان با بالابردن نرخ ارز؛ برای ساکت کردن مردم به دنبال کالابرگ برویم پزشکیان: همسان‌سازی حقوق بازنشستگان سال آینده اجرا می‌شود حضور «علیرضا قربانی» در پشت صحنه نمایش "اولیور توئیست" +عکس یادگاری با بهنوش طباطبایی