تاریخ:
- درخواست هند برای خرید نفت از ایران
- تهرانیها ۹ هزار میلیارد تومان در بانک پول دارند؛ ۵۹ درصد سپرده های بانکی
- دیدار مهم عراقچی با مقام ارشد فرانسه در نیویورک
- میانگین سن بازنشستگی رسماً اعلام شد
- قطار تهران_مشهد در ایستگاه از ریل خارج شد (+عکس)
- انفجار در اداره کل آموزش و پرورش آذربایجان غربی: 3 نفر مجروح شدند/ اورژانس: گاز بود / صدا و سیما: ترقه بود
- توضیح قوه قضائیه درباره مرگ زن زندانی؛ «س.ر» از قبل بیمار بود
- نگرانی جولانی برای منافع آمریکا در منطقه/ "ری برندینگ" حاکم جدید سوریه در نیویورک
- کتیبه باستانی فاش کرد: زمین برای ۲۴۱ هزار سال حاکمانی از آسمان داشت
- نوسانهای غافلگیرکننده ترامپ
برچسب جستجو
منبع اصلی دریافت این ویتامین به جز منابع گیاهی مثل غلات و حیوانی مثل ماهی ساردین و شیر، نور آفتاب است به طوری که 10 تا 20 دقیقه ماندن در زیر نور آفتاب، نیاز روزانه بدن انسان به این ویتامین را تامین می‌کند.
کد خبر: ۲۱۸۶۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۳/۲۲
وجود کلسیم برای انجام بسیاری از اعمال بدن ضروری است؛ مانند انتقال پیام های عصبی، تحریک ترشح هورمون ها، انعقاد خون و مهمتر از ....
کد خبر: ۲۱۷۸۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۳/۲۰
در رژیم غذایی کودکان و به طور کلی هر انسانی، باید15 ماده معدنی متفاوت وجود داشته باشند.این 15 ماده معدنی شامل: کلسیم، آهن، روی، سلنیوم...
کد خبر: ۲۱۷۳۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۳/۱۶
تقریبا همه والدین میدانند که شیر و دیگر مواد غذایی غنی از کلسیم باید یک بخش اصلی از رژیم غذایی کودکانشان را تشکیل دهد.
کد خبر: ۲۱۶۴۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۳/۱۰
انقباض و شل شدن عضله قلب بستگي به ضربه‌هاي الكتريكي تنظيم‌شده‌اي دارد كه اين ضربه‌ها در نتيجه عبور اتم‌ها يا يون‌هاي فلزاتي مانند سديم، پتاسيم يا كلسيم از داخل كانال‌هاي ملكولي خاص در داخل و بين سلول‌ها به وجود مي‌آيند.
کد خبر: ۲۱۶۱۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۳/۰۴
پزشكان همواره تاكيد دارند كه رژيم غذايي مدرن آمريكايي متاسفانه روي مواد غذايي ناسالم و بيمار كننده متمركز بوده و مملو از قند و شكر، كربوهيدراتهاي تصفيه شده و چربي‌هاي گياهي و صنعتي هستند كه مردم را چاق‌تر و افسرده‌تر مي‌كنند.
کد خبر: ۲۱۱۷۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۲/۱۰
در اوایل قرن بیستم همراه با افزایش مصرف شیر و آنتی اسید ها برای بهبود زخم های گوارشی در بین بیماران ، بروز سندرم شیر – قلیا نیز افزایش یافت . این سندرم که با افزایش خطرناک سطوح کلسیم خون همراه است، سبب بروز فشار خون بالا، رسوب کلسیم بصورت نابجا و حتی نارسایی کلیه می گردد.
کد خبر: ۲۱۱۶۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۲/۰۹
زنان اغلب به ورزش های استقامتی علاقه چندانی ندارند اما باید بدانید که این نوع ورزش فواید بی شماری برای سلامتی فرد دارد. از جمله تقویت استخوان ها و عضلات و بهبود سلامت متابولیک. همچنین بعضی از خانم ها به دلیل باورهای غلط محصولات لبنی بسیار کمی مصرف می کنند..
کد خبر: ۲۱۱۱۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۲/۰۴
تقلید نقش مهمی در تعاملات اجتماعی انسان‌ها دارد. رفتارهایی مانند عطسه، خنده، گریه و خمیازه راه‌هایی برای ایجاد ارتباطات اجتماعی قوی درون یک گروه محسوب می‌شوند.
کد خبر: ۲۰۶۵۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۱/۰۵
کد خبر: ۲۰۵۵۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۱۲/۲۲
پوکی استخوان از عوارض یائسگی در زنان سالمند است که احتمال شکستگی استخوان را افزایش می دهد.
کد خبر: ۲۰۵۳۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۱۲/۲۲
كاهش قد نسبت به دوران جوانی، قوز در ستون فقرات و شكستگی در اثر ضربه خفیف یا زمین خوردن از علایم پوكی استخوان است.
کد خبر: ۲۰۴۲۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۱۲/۱۴
افرادی که به سردردهای میگرنی مبتلا هستند نیز باید بسیاری از غذاهای ذکر شده در فوق از جمله غذاهای حاوی تیرامین مثل پنیر را از برنامه غذایی خود حذف کنند.
کد خبر: ۲۰۳۴۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۱۲/۱۰
یک رژیم غذایی ایده‌آل و مناسب باید حاوی مقادیر کافی از منیزیم باشد، اما متاسفانه گرایش به مصرف مواد غذایی فرآوری شده، طبخ زیاد غذاها و مشکلات معمول گوارشی، مانع از جذب کافی این ماده معدنی مهم در بدن می‌شود.
کد خبر: ۲۰۰۱۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۱۱/۱۷
میوه ها و سبزی ها حاوی فیبر هستند و افزایش مصرف فیبر با کاهش بروز بسیاری از سرطان ها ارتباط دارد همچنین ارتباط بین مصرف منابع غذایی حاوی اسید فولیک مانند حبوبات، اسفناج، و مرکبات، با کاهش انواع سرطان ها ثابت شده است.
کد خبر: ۱۹۹۰۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۱۱/۰۹
این دانشجوی کار‌شناسی ارشد تغذیه افزود: سنجد برای سلامتی دستگاه گوارش افراد بسیار مناسب است و افرادی که رژیم‌های لاغری دارند، می‌توانند سنجد را در برنامه غذایی خود قرار دهند.
کد خبر: ۱۹۸۰۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۱۱/۰۳
کار‌شناس دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی خاطر نشان کرد دوغ کفیر می‌تواند جانشین مناسبی برای افرادی باشد که روزانه از شیر استفاده نمی‌کنند.
کد خبر: ۱۹۶۲۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۱۰/۱۸
وي گفت: وجود کلسيم بالاي موجود در کشک آن را تبديل به ماده غذايي بسيار مهم جهت پيشگيري از پوکي استخوان کرده است.
کد خبر: ۱۹۶۰۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۱۰/۱۶
رژیم غذایی با کلسیم کافی و دریافت مناسب ویتامین D، انجام مرتب تمرینات ورزشی، ترک استعمال سیگار و مصرف الکل، تغذیه مناسب و تحرک کافی را از جمله راهکار‌ها به منظور پیشگیری یا کاهش روند ابتلا به پوکی استخوان به شمار می‌رود.
کد خبر: ۱۹۵۵۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۱۰/۱۲
برای درمان ریزش مو مخلوطی از یک قاشق غذاخوری عسل، یک قاشق مرباخوری پودر دارچین و کمی زیتون ولرم را روی پوست سر و مو بمالید و پس از ۱۵دقیقه بشویید.
کد خبر: ۱۸۸۹۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۸/۱۹
آخرین اخبار
تبلیغ کفش ملی مدل های مردانه سال ۱۳۵۲(عکس) خواص گیاه تاک خدا چیست؟ محمدرضا پهلوی در حال پرواز با هلیکوپتر آلوئت 3؛ سال 1337(عکس) این آجیل خواب خوب را تضمین می‌کند آشنایی با گریس خودرو / هر آنچه که باید بدانید چرا در خواب حس سقوط به شما دست می‌دهد؛ پزشکان توضیح می‌دهند سفر محمدرضا پهلوی و فرح دیبا به تایلند (عکس) پایان دوران ماشین‌های بنزینی؟ کلید شاید دست پاناسونیک باشد! چرا چین و آمریکا ماکت تانک‌های یکدیگر را می‌سازند؟ راهنمای‌های جدید فشار خون؛ اکنون ممکن است شما هم پرفشار محسوب شوید
پربازدید ها