تاریخ:
- کاربران اینستاگرام به ۳ میلیارد نفر رسید
- قیمت خودرو در بازار ارزانتر از کارخانه!
- فرود سخت کلمه «بورس» در گوگل
- جواب روسیه به ترامپ: ببر کاغذی نیستیم؛ خرس ایم!
- آسوشیتدپرس: ایران بازسازی سایتهای بمباران شده ساخت موشک را آغاز کرد
- کامران غضنفری: باید آماده ساخت سلاح هسته‌ای شویم/ باید غنی‌سازی خود را به بالای ۹۰ درصد برسانیم
- بدرود با استاد احمد پژمان؛ صبح جمعه تالار وحدت
- دبیر و تاجرنیا، مقایسه دو رویکرد ورزشی و تصویر برساخته
- اظهارات جدید گروسی درباره مکانیسم ماشه
- شهردار ارومیه ، جرأت استعفا کردن داشت
برچسب جستجو
دلخوری، احساسی آشنا اما پیچیده است که گاه در سایه یک رفتار ناخواسته یا سخنی نسنجیده یا سوءتفاهم و عدم درک متقابل شکل می‌گیرد. این احساس اگر نادیده بماند، می‌تواند به تدریج روابط را خدشه‌دار کند؛ اما اگر به شیوه‌ای سازنده مدیریت شود، نه تنها از تنش جلوگیری می‌کند، بلکه امکان درک متقابل را نیز فراهم می‌آورد.
کد خبر: ۱۰۵۹۵۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۳
یادگیری از ویژگی‌های کلیدی و مهمی است که معنای انسان بودن را تعریف می‌کند. اما چه‌طور می توانیم مغزمان را برای یادگیری بهتر آماده کنیم؟ در این مطلب نتایج تلاش دانشمندان برای یافتن راه‌های هوشمندانه‌ای که مغز را آماده کند تا سریع‌تر و هوشمندانه‌تر یاد بگیرید، به اختصار آورده شده است.پس بیایید با استفاده ازاستراتژیهای یادگیری به نفع خود، مغزتان را "هک" کنید!
کد خبر: ۱۰۵۹۲۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۲
آیا تا به حال احساس کرده‌اید که تصمیم‌گیری‌های زیاد در یک برهه زمانی خاص چگونه کلافه‌تان می‌کنند؟ تاکنون چیزی به نام "خستگی تصمیم" شنیده‌اید؟ اینکه خود را در معرض انتخاب‌های گوناگون و تصمیم‌گیری‌های متنوع قرار دهید؟ تأثیر خستگی تصمیم بر سلامت روان، موضوعی است که نه تنها در زندگی روزمره بلکه در حوزه‌های حرفه‌ای و شخصی هم حائز اهمیت است.
کد خبر: ۱۰۵۸۴۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۰
در دنیایی که پر از اعلان‌ها و حواس‌پرتی‌های بی‌پایان است، عادت به کتاب‌خوانی مانند یک هنر گم‌شده به نظر می رسد. با این حال، پرورش عادت مطالعه می‌تواند درهایی را به سوی دنیاها، ایده‌ها و دیدگاه‌های جدیدی باز کند که زندگی ما را به شیوه‌های عمیقی غنی می‌کند.
کد خبر: ۱۰۵۸۲۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۸
شکست، واژه‌ای است که بسیاری از ما با آن آشنا هستیم. اما آیا تا به حال به این فکر کرده‌اید که شکست می‌تواند در واقع نقطه‌ی عطفی برای شروعی دوباره باشد؟ وقتی در مسیر زندگی با موانع و چالش‌ها روبرو می‌شویم، ممکن است انگیزه‌مان را از دست بدهیم و احساس کنیم که دیگر نمی‌توانیم به جلو برویم.
کد خبر: ۱۰۵۸۰۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۷
راز زوج‌های خوشحال در روابط عاشقانه چیست؟ بسیاری از ما دنبال فرمولی برای دوام رابطه و شادی در زندگی زناشویی می گردیم، اما این رازها خیلی به بخت و اقبال ربطی ندارد! روانشناس و محقق آمریکایی با بررسی عمیق روابط موفق، سه جنبه کلیدی را شناسایی و معرفی می کند که به زوج‌ها کمک می کند در کنار یکدیگر رشد کنند و از هم فاصله نگیرند.
کد خبر: ۱۰۵۷۶۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۶
در دنیای امروز، با افرادی مواجه می‌شویم که انرژی منفی و افکار سمی خود را به ما منتقل می‌کنند. این افراد، با رفتارها و نگرش‌های خود می‌توانند تأثیرات مخربی بر روحیه و عملکرد ما بگذارند. چطور می‌توانیم از این تأثیرات منفی فاصله بگیریم و زندگی سالم‌تری داشته باشیم؟
کد خبر: ۱۰۵۷۲۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۵
در آستانه امتحانات، بسیاری از دانش‌آموزان با چالش‌های استرس و فشار روانی مواجه می‌شوند. مدیریت صحیح این استرس و استفاده از روش‌های مؤثر مطالعه می‌تواند به آنان کمک کند تا با اعتماد به نفس بیشتری به سراغ ورقه‌های امتحانی بروند.
کد خبر: ۱۰۵۷۰۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۴
خلوت گزیده را به تماشا چه حاجت است
«افرادی که از تنهایی لذت می‌برند معمولاً خود را بهتر می‌شناسند». این مقاله به بررسی علمی این موضوع می‌پردازد و نشان می‌دهد که چگونه تنهایی می‌تواند به عنوان ابزاری قدرتمند برای توسعه فردی عمل کند.
کد خبر: ۱۰۵۶۵۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۳
آیا می‌دانستید که زبان بدن شما می‌تواند به عنوان یک ارکستر خاموش، احساسات و نگرش‌های شما را به دیگران منتقل کند؟ با یادگیری و تسلط بر این زبان نامرئی، می‌توانید نه تنها اعتماد به نفس خود را افزایش دهید، بلکه تأثیر مثبتی بر روابط اجتماعی و حرفه‌ای‌تان بگذارید.
کد خبر: ۱۰۵۶۵۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۳
کتاب "کودکان خوشبخت" نوشته رودولف درایکورس به والدین، معلمان و هر کسی که با کودکان در ارتباط است، راهکارهایی ارائه می‌دهد تا بتوانند محیطی سالم و حمایتی برای رشد عاطفی و اجتماعی فرزندان خود فراهم کنند.
کد خبر: ۱۰۵۶۴۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۲
کتاب " ماورایی شدن" نوشته دکتر جو دیسپنزا نشان‌مان می دهد که ما تنها قربانی شرایط خود نیستیم، بلکه خالقان قدرتمند زندگی خود هستیم. با درک مکانیسم‌های ذهن و به کارگیری انرژی احساسات‌مان، می‌توانیم از محدودیت‌ها فراتر برویم و به شفا، بهبودی و حالت‌های وجودی دست یابیم که زمانی غیرقابل دسترس به نظر می‌رسیدند.
کد خبر: ۱۰۵۶۲۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۱
تحقیقات نشان می دهد افرادی که ارتباط خوبی با بدن خود نداشتند، عزت نفس پایین، علائم افسردگی بیشتر و تماس فیزیکی کمتری با دیگران داشتند.در عین حال، افرادی که آگاهی بیشتری از بدن خود دارند، پذیرش و انعطاف بیشتری از خود نشان داده، نشاط بیشتر و درد جسمی کمتری دارند.
کد خبر: ۱۰۵۵۹۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۰
در دنیای پیچیده تمایلات زناشویی، افسانه‌ها و تصورات نادرست می‌توانند به سادگی واقعیت‌ها را تحت تأثیر قرار دهند. بسیاری از ما با تصورات غلطی درباره تمایلات جنسی مردان بزرگ شده‌ایم که نه تنها بر درک ما از روابط تأثیر می‌گذارد، بلکه می‌تواند به مشکلات جدی در زندگی زناشویی منجر شود.
کد خبر: ۱۰۵۵۹۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۰
چرا گاهی دست یافتن به یک رابطه سالم و پایدار دشوار است؟ چرا گاهی دریغ می خوریم که دستی دستی رابطه عاطفی مان را خراب می کنیم؟ با ما باشید تا 7 عادت و رفتار نامناسبی را که به مرور ریشه رابطه عاطفی مان را می خشکانند، بشناسیم.
کد خبر: ۱۰۵۵۵۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۹
تشویق مؤثر کلید موفقیت کودکان است! این ادعا کذب نیست! در این مقاله، به بررسی رازهای تشویق مؤثر می‌پردازیم و نشان می‌دهیم چگونه می‌توانیم بدون ایجاد فشار، استعدادهای نهفته فرزندانمان را شکوفا کنیم. با ما همراه باشید تا با روش‌هایی آشنا شوید که نه تنها اعتماد به نفس کودکان را تقویت می‌کند، بلکه آنها را به سمت موفقیت‌های بزرگ‌تر هدایت می‌نماید. بیایید با هم دنیای جدیدی از تشویق و حمایت را کشف کنیم!
کد خبر: ۱۰۵۵۵۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۹
تصمیم به زندگی مشترک، زندگی زیر یک سقف با شریک زندگی‌تان،مرحله‌ای هیجان‌انگیز و پُر از امید است، اما این مسیر تنها با عشق و خوشحالی پر نمی‌شود. چالش‌هایی مانند مدیریت مالی، تقسیم کارهای خانه و تنظیم زمان می‌توانند به راحتی بر روی روابط شما تأثیر بگذارند.
کد خبر: ۱۰۵۴۸۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۷
هیچ‌کس کامل نیست. با این حال، ویژگی‌های خاصی می‌توانند به شما کمک کنند تا آرام بمانید، پیشرفت کنید و از یک زندگی پربار لذت ببرید. این بدان معناست که شما از نظر روانی سالم هستید.
کد خبر: ۱۰۵۴۵۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۶
در دنیای امروز، انتخاب‌های غذایی مناسب برای کودکان به یکی از چالش‌های بزرگ والدین تبدیل شده است. با افزایش مصرف غذاهای فرآوری شده و تنقلات ناسالم، اهمیت تغذیه سالم بیش از پیش احساس می‌شود. این مقاله به والدین کمک می‌کند تا با روش‌های ساده و عملی، عادات غذایی سالم را در فرزندان خود نهادینه کنند.
کد خبر: ۱۰۵۴۱۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۴
تقریباً همه افراد در مقطعی از زندگی خود نشخوار فکری را تجربه کرده اند. گاهی اوقات عبور از موضوعی با تاثیر منفی و یادگیری نحوه جلوگیری از هجوم افکار منفی چالش برانگیز است. در حالی که صرف زمان برای فکر کردن به مسائل لزوما بد نیست،مکالمه ذهنی زمانی اتفاق می افتد که کنترل یا اجتناب از فرآیند فکر دشوار می شود
کد خبر: ۱۰۵۳۸۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۳
آخرین اخبار
۴ رفتار مخرب پدر که نباید در حضور فرزند انجام شود (فیلم) جنگنده‌های جدید میگ ۲۹ روسیه با چه مشخصاتی به ایران می‌آیند؟(+عکس) مه‌لقا باقری در کنسرت «سعید ترابی» (عکس) ۳ خواننده ایرانی که با یک اثر به شهرت رسیدند (فیلم) کاربران اینستاگرام به ۳ میلیارد نفر رسید دیدار الجولانی با ترامپ در نیویورک رئیس مرکز طراحی هیوندای: از این طراحی خسته شده ام، دیگر کافی است! (+تصاویر) اگر چاقو خوردیم چه کنیم؟ این چند ثانیه را نگاه کنید (فیلم) نصرالله انتظام؛ رئیس مجمع عمومی سازمان ملل در سال 1950(عکس) هلال احمر: تصادفات جاده‌ای در تابستان امسال ۱۱ درصد کاهش یافت
پربازدید ها