تغییرات خواب

برچسب جستجو
نتایج پژوهش آن‌ها نشان داد که در شب‌های نزدیک به ماه کامل، فعالیت مغزی در مراحل عمیق خواب کاهش یافت. افراد ۵ دقیقه دیرتر به خواب رفتند و در مجموع حدود ۲۰ دقیقه کمتر خوابیدند. کیفیت خواب پایین‌تر بود و سطح ملاتونین، هورمون طبیعی تنظیم‌کننده خواب، کاهش یافت.
کد خبر: ۱۱۰۴۶۸۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۶

آخرین اخبار
پربازدید ها