با خود قرار بگذارید هر هفته یا هر ماه یکی از کارهایی را که دوست دارید امتحان کنید. این کار میتواند یک کلاس ورزشی جدید، یک سفر کوتاه به دل طبیعت و یا حتی خرید از فروشگاه باشد. مهم این است که برنامه ای برای لذت بردن از زندگی داشته باشید و خود را خوشحال کنید.
کد خبر: ۴۴۳۲۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۲۰
ویتامین پوست لیمو 5 تا 10 برابر بیشتر از ویتامین آب لیمو است. علاوه براین، پوست لیمو موجب برطرف کردن سمهای موجود در بدن میشود. متاسفانه بسیاری از افراد فکر میکنند که پوست لیمو مفید نیست و آن را کنار میگذارند.
کد خبر: ۴۴۲۹۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۱۹
استرس بسیار، عصبانیت، تکانشی بودن، بیش فعالی، رژیم غذایی نامناسب و بیتحرکی آنان را مستعد ابتلا به بیماری میکند.
کد خبر: ۴۴۱۱۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۱۰
وقتی که بی هیچ دلیلی احساس می کنید محیط اطرافتان در حال چرخیدن است و برای راه رفتن نیاز به گرفتن دسته صندلی یا دیوار دارید، باید حتما آن را جدی بگیرید. این نشانه می تواند علامتی مربوط به یک بیماری زمینه ای عروق کرونر و آریتمی قلبی باشد.
کد خبر: ۴۳۷۶۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۲۳
کد خبر: ۴۲۷۴۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۰۷
کد خبر: ۴۲۵۶۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۲۹
ویتامین A در موارد استعمال خارجی به بهبود آکنه، زرد زخم و دمل کمک میکند، همچنین در معالجه نفخ و اتساع برخی از اعضای بدن و افزایش فعالیت غده تیروئید موثر است.
کد خبر: ۴۲۰۴۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۰۸
کد خبر: ۴۱۶۳۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۱۸
مصرف زنجبیل میتواند کلسترول خون را کاهش دهد و به صورت قوی به عنوان یک داروی ضداعتیاد به مرفین عمل کند.
کد خبر: ۴۱۵۱۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۱۱
کد خبر: ۴۱۳۴۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۰۲
بیماریهای لثوی در مراحل ابتدایی خود به صورت «ورم لثه» ظاهر میشود و ممکن است هنگام مسواک زدن خونریزی کند. اگر آن درمان نشود به شکل پیوره یا پیرادندانآماس (Periodontitis) یا همان بیماری بافتهای اطراف دندان درمیآید.
کد خبر: ۴۰۷۱۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۳۰
این انگشتر با استفاده از نوعی رایانه مستقل بر تعادل، خواب، فعالیت، تمدد اعصاب و بازیابی نظارت میکند.
کد خبر: ۴۰۲۷۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۰۶
نظیفی نقش ورزش در تندرستی را یادآور شد و تصریح کرد: هدایت مردم به سمت ورزش گام موثری در کمک به سلامت افراد جامعه و کاهش هزینههای درمان است.
کد خبر: ۳۹۹۷۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۱۸
در حال حاضر بحثهای زیادی در مورد تاثیر گجتها و گوشیهای هوشمند بر سلامتی وجود دارد، از تابشهایی که آنها ساطع میکنند تا چگونگی کار با این دستگاهها، میتوانند از عوامل تاثیرگذار باشند.
کد خبر: ۳۹۸۰۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۰۷
ماساژ درمانی یکی از عادات معمول زندگی در تایلند است. مردم این کشور معتقدند این کار میتواند به تسکین دردهای جسمی و همچنین رفع اضطراب کمک کند.
کد خبر: ۳۹۶۵۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۲۹
یکی از بزرگترین مشکلاتی که دوندگان مرتکب میشوند این است که هم سریع و هم طولانی میدوند. این کار مشکلات زیادی ایجاد میکند. برای هر جلسه دویدن یا راه رفتن هدفی داشته باشید. تصمیم بگیرید که در یک جلسه یا دوی سریع انجام دهید یا دوی آرام و طولانی مدت. بدین ترتیب آسیب نمیبینید.
کد خبر: ۳۹۳۷۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۰۹
ویتامین B1 یا تیامین از آن دسته ویتامین هایی است که کمبود آن در بدن با نشانه های ظاهری در پوست همراه است. این ویتامین نقش بسیار مهمی در تولید انرژی ناشی از مصرف غذاها در بدن دارد. از دیگر علائم کمبود آن می توان به بی اشتهایی، کاهش وزن و علائم قلبی و عصبی اشاره کرد.
کد خبر: ۳۹۱۳۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۲۵
کد خبر: ۳۸۵۸۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۳۱
داشتن یک رژیم غذایی مملو از سبزیجات به کاهش خطر ابتلا به سرطان های ریه، کولون، سینه ، دهانه رحم، مری، معده، مثانه، لوزالمعده و تخمدان کمک می کند.
از سوی دیگر گیاهان پر رنگ تر مانند بروکلی، کلم، هویچ، گوجه فرنگی و سبزیجات برگدار مواد مغذی بیشتری دارند.
کد خبر: ۳۸۳۰۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۳۰
کد خبر: ۳۸۲۴۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۲۷