تغذیه - صفحه 14

برچسب جستجو
جعفری به حمایت کننده عملکرد کبد و کلیه معروف است. جعفری به صورت افزایش دهنده سوخت و ساز بدن عمل می کند و در عین حال سموم را از بدن دفع می کند.
کد خبر: ۳۹۰۱۲۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۱۷

بیوتین یکی از ویتامین های گروه B بوده که برای تقویت مو حائز اهمیت است. منابع خوب بیوتین عبارتند از مخمر آبجو، بلغور گندم، عدس، دانه آفتابگردان، سویا، و گردو است.
کد خبر: ۳۸۶۳۶۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۱۸

کد خبر: ۳۸۵۹۷۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۱۶

کد خبر: ۳۸۵۸۹۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۱۵

پژوهشگران از جمله این مواد غذایی خوراکی هایی مانند شکلات،‌پیتزا و سیب زمینی سرخ کرده را یاد می‌کنند که به شدت خاصیت اعتیاد آوری دارند.
کد خبر: ۳۸۵۶۶۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۱۳

مطالعات صورت گرفته شایع‌ترین نوع سرطان مربوط به سرطان‌های مری و معده است که بیشتر، مردم شمال کشور به آن مبتلا می‌شوندکه یکی از عوامل ابتلا به سرطان مری مصرف چای داغ در درجه بالای 65 درجه است.
کد خبر: ۳۸۲۸۷۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۲۹

ویتامین E یکی از ویتامین‌هایی است که خاصیت آنتی‌اکسیدانی دارد و استفاده از آن در شرایط گرد و غبار و آلودگی هوا توصیه می‌شود. روغن سویا، روغن آفتابگردان و سایر روغن‌های گیاهی، جوانه گندم، روغن ماهی، روغن زیتون و انواع مغزها از منابع این ویتامین هستند.
کد خبر: ۳۸۲۴۷۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۲۷

وی تأکید کرد: ما مشکل کوتاهی قد نداریم اما مشکل چاقی در دانش آموزان به یک معضل تبدیل شده است.
کد خبر: ۳۸۰۱۴۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۱۴

کد خبر: ۳۷۹۷۳۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۱۲

چاقی شکمی بیشتربن تاثیر را در ناباروری دارد. درمان ناباروری در افرادی که BMI بالای 35 است معمولا شروع نمی کنند تا فرد مقداری از وزن خود را بکاهد.
کد خبر: ۳۷۹۳۰۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۰۹

کد خبر: ۳۷۵۷۹۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۲۱

وی یادآوری کرد:غذاهای آماده و فرآوری شده در کارخانه ها عمدتا مزه شور دارند و حاوی نگه دارنده و ترکیبات سدیم بوده و برای سلامتی افراد مضر است.
کد خبر: ۳۷۴۴۹۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۱۴

حیدری همچنین مصرف شیر به همراه خرما و کیک را توصیه کرد و افزود: این مواد علاوه بر تامین انرژی، کلسیم و پروتئین مورد نیاز بدن را تامین می‌کنند.
کد خبر: ۳۷۳۴۳۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۰۸

این افراد باید مواد پروتئینی را نیز به صورت بخارپز استفاده کنند و از بین پروتئین‌ها نیز ماهی، مرغ و گوشت بوقلمون برای آنها توصیه می‌شود.
کد خبر: ۳۷۳۱۴۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۰۷

کد خبر: ۳۷۲۵۴۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۰۳

وی ادامه داد: در حوزه تغذیه نیز نقش روغن در ابتلا به بیماری هایی همچون بیماری های قلبی- عروقی، سرطان ها و دیابت و نیز مرگ ناشی از آن ها بیش از سایر مواد خوراکی است.
کد خبر: ۳۶۹۱۸۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۱۳

وی هویج، گوجه فرنگی، توت فرنگی، تمشک، انگور و چای سبز را نیز در پیشگیری از سرطان موثر دانست.
کد خبر: ۳۶۷۷۷۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۰۵

کد خبر: ۳۶۷۶۵۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۰۴

کد خبر: ۳۶۵۶۴۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۲۲

حبوبات حدود 30 تا 40 درصد دارای پروتئین هستند و پوست آنها منبع روی، آهن، ویتامین و کلسیم است که خوشبختانه در ایران با پوست مصرف می‌شود اما به دلیل آنکه سبب نفخ و دل درد می‌شوند، بهتر است که قبل از مصرف خیس شود.
کد خبر: ۳۶۱۸۳۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۲۹

آخرین اخبار
پربازدید ها