تاریخ:
- کتیبه باستانی فاش کرد: زمین برای ۲۴۱ هزار سال حاکمانی از آسمان داشت
- نوسانهای غافلگیرکننده ترامپ
- یک گزارش تلخ و تکاندهنده: ۴۰ میلیارد مترمکعب آب دریارچه ارومیه چه شد؟
- ایران و اوراسیا نقشه راه همکاری امضا کردند
- کاربران اینستاگرام به ۳ میلیارد نفر رسید
- قیمت خودرو در بازار ارزانتر از کارخانه!
- فرود سخت کلمه «بورس» در گوگل
- جواب روسیه به ترامپ: ببر کاغذی نیستیم؛ خرس ایم!
- آسوشیتدپرس: ایران بازسازی سایتهای بمباران شده ساخت موشک را آغاز کرد
- شهردار ارومیه ، جرأت استعفا کردن داشت
برچسب جستجو
کد خبر: ۵۱۰۷۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۱
گذر
کد خبر: ۵۱۰۱۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۸
کد خبر: ۵۰۹۹۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۷
کد خبر: ۵۰۴۷۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۰
کد خبر: ۴۹۸۷۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۹
دانش‌آموزان برای تامین نیازهای تغذیه خود باید از چهار گروه اصلی غذایی یعنی گروه شیر و لبنیات، گوشت و حبوبات، نان و غلات و گروه میوه‌ها و سبزیجات در برنامه غذایی روزانه خود استفاده کنند.
کد خبر: ۴۹۸۴۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۸
يكي از مواد غذايي بسيار مفيد براي پوست هويج است چون منبع خوبي از بتاكارتن هستند بتاكارتن در بدن به ويتامين A تبديل مي‌شود. همچنين هويج منبع خوبي از ويتامين C يك آنتي‌اكسيدان قوي است كه راديكال‌هاي آزاد را كه به خاطر اشعه ماوراءبنفش خورشيد به وجود آمده‌اند را از بين مي‌برند اين راديكال‌هاي آزاد به مرور باعث پيري پوست مي‌شوند، از ديگر ويژگي‌هاي ويتامين C ساختن كلاژن پوست نيز هست. كلاژن باعث جواني و سفتي پوست مي‌شود.
کد خبر: ۴۹۵۷۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۴
سلول های پوست ما ممکن است به سرعت بازتولید شوند، اما آنها با حملاتی از تمامی جهات، چه از داخل بدن و چه از خارج بدن، مواجه هستند. پوست بدن ما نسبت به شرایط آب و هوایی، آسیب های فیزیکی، تغییرات دمایی، نوسانات رطوبت، پرتوافشانی، رادیکال های آزاد، و بسیاری موارد دیگر تحت تاثیر قرار می گیرد.
کد خبر: ۴۸۹۹۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۷
از غذا خوردن نترسید! بشقاب خود را با مقدار مناسبی کربوهیدرات سالم ( میوه ها، سبزیجات نشاسته ای، غلات سبوس دار ) پروتئین های سالم ( ماهی و مرغ ) چربی های سالم ( روغن ها، آجیل ها، دانه ها ) و مقدار نامحدودی گیاهان و سبزیجات غیر نشاسته ای پر کنید. خوردن ۱۸۰۰ تا ۲۰۰۰ کالری از این غذاهای سالم به خوبی سیر و راضی نگهتان می دارد.
کد خبر: ۴۸۹۰۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۳
کد خبر: ۴۷۳۶۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۱
کد خبر: ۴۷۲۸۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۸
کد خبر: ۴۶۸۷۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۸
همچنین مصرف پیاز در فصل تابستان به پیشگیری از ابتلا به بیماری ها و عفونت ها کمک می کند. پیاز دارای مواد مغذی ای است که شما را از بیماری ها دور نگه داشته و برای پوست هم مفید است.
کد خبر: ۴۶۲۲۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۲۸
کد خبر: ۴۶۱۲۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۲۳
وی ادامه داد: تغذیه غلط شامل مصرف غذاهای شور و مانده یا حاوی ترکیبات نیترات از عوامل مهم بروز سرطان معده به شمار می‌رود. همچنین چاقی رابطه مستقیمی با ابتلا به سرطان روده بزرگ دارد. از سوی دیگر با توجه به اینکه تقریبا 30 درصد جامعه ایران مبتلا به بیماری کبد چرب هستند، این امر ممکن است در درازمدت با افزایش خطر ابتلا به نارسایی مزمن کبدی و درنهایت سرطان کبد همراه باشد.
کد خبر: ۴۶۱۰۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۲۱
کد خبر: ۴۵۹۴۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۱۴
کد خبر: ۴۵۶۴۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۲۰
انتظاری ادامه داد: بهتر است از موادی که حاوی نشاسته خالص است و یا ترکیبات غلاتی که پوست کنده هستند کمتر استفاده کنیم و در صورت اجبار برای نمونه برنج را به صورت سبزی پلو، عدس پلو و... استفاده کنیم. همچنین در صورتی که غذاهای حاوی گندم را همراه با سبزیجات، میوه‌ها و حبوبات مصرف کنیم از چاقی به ویژه تجمع چربی در ناحیه شکم جلوگیری می‌شود.
کد خبر: ۴۴۴۱۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۲۴
محققان این مطالعه دریافتند کودکانی که میوه و سبزیجات می خورند و هر روز شیر می نوشند به اندازه کودکانی که به ندرت مواد خوراکی ناسالم می خورند، احتمال دارد مواد غذایی مملو از قند و نمک مصرف کنند.
کد خبر: ۴۴۳۶۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۲۲
وی درباره میزان تاثیرگذاری استرس و فشارهای روانی در ایجاد و تشدید بیماری‌ها، عنوان کرد: استرس در تشدید همه بیماری‌ها موثر است؛ به طور نمونه استرس در بیماری‌های آسم و COPD علائم را بسیار تشدید می‌کند.
کد خبر: ۴۴۲۸۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۱۸
آخرین اخبار
سرگرمی به مثابۀ سرمایۀ اجتماعی/ اهداف مشترک و متفاوت خندوانه، دورهمی، نیمه شب، عشق ابدی و زن‌روز دیگ‌های غذای سربازان گوگوریو که بعد از 1500 سال از زیر خاک بیرون آمدند طرز تهیه برگر دوبل کره ای با سس پنیر و بیکن در خیابان‌های سئول (فیلم) رکوردشکنی باتری «روی-هوا» دانشمند ایرانی مقیم استرالیا کتیبه باستانی فاش کرد: زمین برای ۲۴۱ هزار سال حاکمانی از آسمان داشت محمدرضا پهلوی در حال پرواز با یک هواپیمای ملخی سال 38 (عکس) رای هیات حل اختلاف به انحلال شورای شهر کرمانشاه هوس خوردن شیرینی نشانه چیست ثبت لحظه به لحظه فرونشست وحشتناک در پایتخت تایلند (فیلم) طرز تهیه 2 مدل سس خانگی مخصوص فلافل
پربازدید ها