تاریخ:
- کامران غضنفری: باید آماده ساخت سلاح هسته‌ای شویم/ باید غنی‌سازی خود را به بالای ۹۰ درصد برسانیم
- بدرود با استاد احمد پژمان؛ صبح جمعه تالار وحدت
- دبیر و تاجرنیا، مقایسه دو رویکرد ورزشی و تصویر برساخته
- اظهارات جدید گروسی درباره مکانیسم ماشه
- خبر جدید درباره کنسرت خیابانی همایون شجریان
- جنگ جهانی سوم؛ بلوک شرق زخمخورده در برابر غرب هژمون
- وضعیت صادرات نفت بعد از فعال شدن مکانیسم ماشه/ نایب رئیس کمیسیون انرژی: مسیر اصلی باز می ماند، هزینه فروش زیاد و درآمد کم می شود/ کاهش ۴۰۰ هزار بشکه در روز /خریداران کوچک و واسطه حذف می شوند
- فرمان جدید ترامپ و تحولات تازه در ویزای H-۱B آمریکا/ نخبگان ایرانی برمیگردند؟
- «آخرین همسر رضا شاه» در جزیره موریس (عکس)
برچسب جستجو
وقتی نان می‌خورید کسل هستید. نان، قند و انسولین را افزایش می‌دهد. به همین علت رفته رفته چاق می‌شوید.
کد خبر: ۹۷۳۷۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۳
بومادران گیاهی پرخاصیت است که می‌توانید از آن به صورت چای، دمنوش، عرق، روغن، پودر و حتی از برگ تازه آن استفاده کنید. بومادران در طب سنتی برای درمان درد‌های معده، تنظیم قاعدگی و پیشگیری از عفونت مفید است. استفاده از عرق بومادران برای نوزادان و کودکان زیر دو سال و خانم‌های باردار ممنوع است.
کد خبر: ۹۷۰۷۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۱
مهران غفوریان در چالش برنامه اسکار از واکنش های عجیب هوادارانش با دیدن او در خیابان پس از لاغری شدیدش گفت.
کد خبر: ۹۶۴۵۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۸
در این ویدئو ، رازهای لاغری که هر کسی نمی‌داند را ببینید.
کد خبر: ۹۶۴۲۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۷
برای لاغری در یک هفته، باید تغییراتی در سبک زندگی خود ایجاد کنید. عادت‌های روزانه تاثیر قابل توجهی بر تناسب اندام و کاهش وزن دارند.
کد خبر: ۹۶۱۴۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۷
چاقی یا لاغری می‌تواند ناشی از یک مشکل داخلی باشد و نتوان برای همه یه نسخه پیچید که با مصرف یک پکیج دمنوش و داروی گیاهی آن مشکل به طور قطعی رفع شود؛ به طوری به گفته دکتر موحد - متخصص طب سنتی نیز باید در ابتدا افراد برای ریشه‌یابی مشکل خود به پزشک مراجعه کنند و سپس درمان مناسب را در پیش گیرند.
کد خبر: ۹۶۰۲۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۲
وقتی افراد سیگار را ترک می‌کنند، بدنشان با سرعت کمتری نسبت به قبل کالری می‌سوزاند و باعث افزایش وزن می‌شود. این باعث شده است که سیگاری‌ها به این باور برسند که ادامه این عادت خطرناک، آنها را لاغر نگه می‌دارد.
کد خبر: ۹۵۷۸۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۳
خواص روغن نارگیل: باید بدانید که روغن نارگیل یکی از معدود خوراکی‌هایی است که می‌توان آن را در دسته سوپرفودها قرار داد. سوپرفود یا ابر غذا به آن دسته از مواد غذایی گفته می‌شود که تاثیر زیاد روی سلامتی مصرف کننده دارند. ترکیب منحصربه‌فرد اسید‌های چرب روغن نارگیل می‌تواند تاثیر مثبتی روی سلامتی شما داشته باشد.
کد خبر: ۹۵۷۴۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۱
رایج‌ترین ویتامین‌هایی که کاهش مصرف آنها منجر به کاهش اشتها و پرخوری شما می‌شود، شامل موارد زیر هستند:
کد خبر: ۹۵۷۰۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۰
بسیاری از افراد زمانی که تصمیم به کاهش وزن و لاغری می‌گیرند، تمام دغدغه‌شان ترازویی می‌شود که خود را دائماً با آن وزن می‌کنند. به‌علاوه تصور می‌کنند کمتر غذا خوردن، بدون ورزش ایرادی ندارد، درحالی‌که این‌گونه نیست.
کد خبر: ۹۵۵۶۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۴
محققان دریافتند که افزایش طولانی مدت کافئین در گردش خون ممکن است به کاهش وزن بدن و خطر ابتلاء به پوکی استخوان در فرد کمک کند.
کد خبر: ۹۵۲۲۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۷
پیروی از این رژیم غذایی پیچیده یا سخت نیست: صبحانه حداقل دو تخم‌مرغ و یک تکه میوه با گزینه افزودن سبزیجات کم‌کربوهیدرات یا پروتئین. ناهار و شام هم تخم‌مرغ یا یک پروتئین بدون چربی به اضافه سبزیجات کم‌کربوهیدرات را شامل می‌شود.
کد خبر: ۹۵۱۸۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۵
انجیر یکی از بهترین میوه‌ها برای کاهش وزن است. این میوه سرشار از مواد مغذی مانند مس و ویتامین B6 است. پژوهش‌های انجام شده نشان می‌دهد، انجیر تاثیر بسیار زیادی بر بهبود سلامتی دارد و به شکل‌های مختلف مثل خشک شده یا تازه مصرف می‌شود. این میوه دارای پوست بنفش یا سبز رنگ است و گوشت آن به رنگ صورتی می‌باشد.
کد خبر: ۹۴۵۷۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۴
یک متخصص تغذیه بالینی و رژیم درمانی، با تاکید بر اینکه لاغری سریع و ناگهانی می تواند مشکلات جدی به دنبال داشته باشد، گفت: کاهش وزن شدید می‌تواند خطرات جدی برای افراد ایجاد کند.
کد خبر: ۹۴۳۳۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۵
متخصص تغذیه بالینی و رژیم درمانی با تاکید بر اینکه رژیم‌های غذایی لاغری که افراد را از سبک صحیح زندگی دور می‌کند اشکالات اساسی دارند، گفت: کاهش وزن خیلی سریع خصوصاً با تکنیک‌های گرسنگی در طولانی مدت منجر به عوارض جبران ناپذیری می‌شود.
کد خبر: ۹۴۳۳۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۴
ماست یکی از محبوب‌ترین لبنیات‌های موجود در جهان است که در میان ایرانیان نیز جایگاه ویژه‌ای دارد. اما می‌دانید که در میان انواع ماست موجود، کدام ماست برای لاغری مفید است؟
کد خبر: ۹۳۶۳۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۹
همان‌طور که می‌دانید، امروزه چای سبز در میان افرادی که به دنبال کاهش وزن و حفظ تناسب‌اندام خود هستند به شهرت فراوانی رسیده است. با این حال کمتر کسی درمورد مصرف برگ بو برای کاهش وزن شنیده است.
کد خبر: ۹۳۶۱۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۷
ایجاد عادات سالم ممکن است سخت باشد، در این بین برخی افراد هم اهداف غیرواقعی به منظور کاهش وزن در نظر می‌گیرند و انتظار دارند در یک بازه زمانی کوتاه به آنها برسند. سعی کنید از چالش‌های آسان و کوتاه‌مدت شروع کنید تا نتیجه تلاش خود را هم در زمان کوتاه‌تری ببینید.
کد خبر: ۹۳۱۴۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۱
افرادی که می‌خواهند وزن کم کنند، باید بدانند که خوردن وعده صبحانه اهمیت بسیار زیادی دارد و می‌تواند تمامی وعده‌های غذایی را تنظیم کند. در واقع انتخاب مواد مغذی مناسب در این وعده غذایی می‌تواند شما را مدت زمان طولانی‌تری سیر نگه دارد.
کد خبر: ۹۳۰۰۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۶
همه شما تا به حال یک بار این جمله را شنیده‌اید که نوشیدن یک لیوان آب قبل از غذا موجب لاغری شما می‌شود که این تنها فایده این نوشیدنی معجزه‌آسا نیست.
کد خبر: ۹۲۹۹۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۶
آخرین اخبار
گزارش جالب حمید معصومی نژاد از داخل بزرگ‌ترین ناو هواپیمابر ایتالیا: ببینید کجا آوردمتون! (فیلم) سرنوشت پرونده انضباطی این دو دانشجو در حوادث سال ۱۴۰۱ به‌کجا رسید؟ پیش‌فروش و حراج سکه از هفته آینده آغاز می‌شود پیشرفت 15 تا 53 درصدی مسکن ملی حریق در ساختمان مسکونی خیابان ولیعصر؛ نجات ۶ نفر از پشت‌بام (فیلم) 5 علامت دردسر در کیسه صفرا/ نشانه ای که معمولا در 1 نفر از هر 3 نفر مبتلا به التهاب کیسه صفرا دیده می شود کامران غضنفری: باید آماده ساخت سلاح هسته‌ای شویم/ باید غنی‌سازی خود را به بالای ۹۰ درصد برسانیم اصغر فرهادی در پاریس فیلم جدیدش را کلید زد بانک مرکزی دستورالعمل نظارت بر صندوق‌های قرض‌الحسنه را تصویب کرد دبیر و تاجرنیا، مقایسه دو رویکرد ورزشی و تصویر برساخته
پربازدید ها