۲۲ آبان ۱۴۰۴
به روز شده در: ۲۲ آبان ۱۴۰۴ - ۱۷:۰۳
فیلم بیشتر »»
کد خبر ۱۰۷۳۷۵۱
تاریخ انتشار: ۱۴:۵۸ - ۱۱-۰۴-۱۴۰۴
کد ۱۰۷۳۷۵۱
انتشار: ۱۴:۵۸ - ۱۱-۰۴-۱۴۰۴

طرز تهیه سالاد مرغ رژیمی (فیلم)

طرز تهیه سالاد مرغ رژیمی (فیلم)
در این ویدئو ، طرز تهیه سالاد مرغ رژیمی را آموزش می دهد.

مواد لازم برای سس:
ماست یونانی یا ایسلندی دو قاشق غذا خوری
نمک و فلفل سیاه
یک حبه سیر
ریحون دو مشت
گردو دو عدد
روغن زیتون یک قاشق غ خ
اگه خوب بلند نشد دو سه قاشق اب بریزید.
مواد لازم برای مرینیت مرغ:
نمک کم نزنید این مدل مرغ باید یکم خوش نمک باشه. 
فلفل سیاه
روغن زیتون یا کنجد یک قاشق
سبزی ایتالیایی یک قاشق چ خ

اگه سبزی ندارید پودر سیر و رزماری بزنید. یا هیچی نزنید.
مرغ هارو داخل تابه ی داغ با شعله ی متوسط هر طرفش رو ۴ دقیقه گریل کنید. زیادی نپزید مرغ سفت میشه.
نان های جو یا پروتیین رو با یک قاشق روغن زیتون یا کنجد و پودر سیر ترکیب کنید داخل فر ۱۸۰‌ درجه ده دقیقه بمونه. یا داخل هواپز یا داخل تابه.

پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
برچسب ها: سالاد مرغ ، طرز تهیه ، رژیم
ارسال به دوستان
ورود کد امنیتی
captcha
اشک‌های مصطفی زمانی در مراسم خاکسپاری زنده‌یاد همایون ارشادی (فیلم) غذای روستایی در هند؛ کباب ده ها مرغ کامل به روشی متفاوت در طبیعت (فیلم) منظره حیرت انگیز شفق های قطبی از کابین خلبان (فیلم) سلاح خارق العاده و مرگبار آلمان نازی که هرگز ساخته نشد (فیلم) شکار بچه گوزن توسط دو یوزپلنگ (فیلم) عباس محبوب، الیکا عبدالرزاقی را به گلابی تشبیه کرد (فیلم) برخورد یک خودرو با وسیله نقلیه متوقف در لاین چپ بزرگراه (فیلم) بحران خشکسالی به ارتفاعات کلاردشت رسید (فیلم) طرز پخت بولانی سنتی توسط زوج مسن افغان در کوهستان (فیلم) تصادف عمدی راننده با عابر در حال عبور از خیابان (فیلم) صف عجیب خرید تخم‌مرغ در اصفهان (فیلم) موتورسوار کانادایی از خطرناک‌ترین شیب یک کوه مانور داد (فیلم) اقدام تحسین‌برانگیز معلم ایرانی: تصویرسازی شغل آینده دانش‌آموزان (فیلم) گوهر خیراندیش: در بیمارستان با آمپول هوا می‌خواستند مرا بکشند (فیلم) ده‌ها کشته و زخمی بر اثر سقوط اتوبوس به دره‌ای در پرو (فیلم)