.png "عصر ایران")
۰۳ مهر ۱۴۰۴
به روز شده در: ۰۳ مهر ۱۴۰۴ - ۱۹:۱۲
ترامپ دست بردار نیست: به جای عکس «بایدن» ، عکس «خودکار» در کاخ سفید نصب کرد (فیلم) شش دلیلی که نمی‌گذارد مردم تغییر کنند (+"چه‌بایدکرد"های عملی)
تغییر کردن ایده‌ای محبوب اما دشوار است. حتی اگر انگیزه کافی برای تغییر کردن داشته باشیم دلایلی وجود دارد که مانع تغییر می‌شوند. برخی از این دلایل در بین جوامع مختلف و افراد گوناگون مشترک است و از قضا مهمترین موانعی است که بر سر راه تغییر ایجاد می شوند.
سواد زندگی؛ توسعه توانمندی‌های فردی-تغییر کردن ایده محبوبی است و طرفدارن بسیاری دارد. تغییر در سبک و شیوه زندگی، تغییر در باورها، روابط یا حتی تغییرات جزئی تر مثل کاهش وزن، ترک سیگار، تغییر شغل یا تغییر یک عادت بد. با این همه تغییر کردن به سادگی آنچه که بیان یا آرزو می کنیم نیست و همیشه موانعی در راه هستند تا تلاش های ما را برای تغییر خنثی کنند.
در این درس با 6 دلیلی که نمی‌گذارند مردم تغییر کنند آشنا می‌شویم و "چه‌بایدکرد"های عملی عبور از این موانع را می‌آموزیم.
متن کامل را در سواد زندگی بخوانید (اینجا)
_____________________
درس های دیگری در سواد زندگی
مدرسه آموزش‌های دانش پایه و کاربردی عصر ایران
*چرا و چگونه خودآگاهی‌مان را بهبود بخشیم (+ 8 توصیه برای افزایش خودآگاهی)
*چرا دیگران را قضاوت می‌کنیم؟ + 9 روش برای قضاوت نکردن
*چگونه بر ناامیدی خود غلبه کنیم؟ (+تکنیک‌های کاربردی و مؤثر)
*رهایی از رنجِ تلاش با سپردن خود به "جریان" زندگی + راهنمای عملی
*شگرد "قصد متناقض" یا چگونه با درآغوش گرفتنِ مشکلات بر آنها چیره شویم؟
*صبر و انتظار را از نو بیاموزیم (+6 تکنیک برای پرورش صبر)
*«اثر واكنش شديد» چیست؟ چرا تغییر دادن نظرات دیگران سخت است؟
*تئوری انتخاب ؛ علت اصلی ناخشنودی انسان ها چیست؟ و چه باید کرد؟
کانال سواد زندگی در تلگرام:savadzendegi@
لینک کوتاه: کپی لینک
نطق پزشکیان خوب بود اما برای مردم توافق منجر به بهبود اقتصادی مهم است نه رتوریک- گفت‌وگوی مهرداد خدیر با شفقنا دفتر نخست وزیری اسرائیل: نتانیاهو دستور حمله به یمن را از داخل هواپیما صادر کرده بود اسلامی: ما مسیر خودمان را ادامه می‌دهیم/ از کسی دستور نمی‌گیریم انسداد جاده چالوس در روز جمعه ترکیب پرسپولیس برابر ملوان اعلام شد نه طلاب مثل سابق درس می‌خوانند نه سواد استادان مانند گذشته است/ اقبال به نجف بیشتر از قم شده بیماران لباس جدید می‌پوشند لیست نهایی بهترین های آسیا در سال ۲۰۲۵ مصرف هر نوع ماهی در طول بارداری موجب سقط جنین می‌شود؟ کنسرت رایگان همایون شجریان ؛ وعده وزیر ارشاد برای آزادی در میدان آزادی ... حمله اسرائیل به صنعا آخرین اخبار و جزئیات از وام ازدواج و فرزندآوری اسلوونی سفر نتانیاهو به این کشور را ممنوع کرد حجم تجارت بین ایران و اوراسیا ۳۰ درصد افزایش یافت ساعت کاری ادارات، مدارس و بانک‌ها دوباره تغییر کرد