.png "عصر ایران")
۱۸ آبان ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۸ آبان ۱۴۰۴ - ۱۸:۰۴
پرواز دوباره کرکس مصدوم بر فراز ارتفاعات گردنه حیران آستارا (فیلم) دکتر پاسدار ، متخصص تغذیه و رژیم درمانی : روزه داران حتما وعده غذایی سحری را مصرف کنند (فیلم)
دکتر پاسدار، متخصص تغذیه و رژیم درمانی:روزه داران حتما وعده غذایی سحری را مصرف کنند. در وعده غذایی افطار ابتدا مواد غذایی ساده مانند خرما و شیر و عسل و با فاصله یک ساعت تا یک ساعت و نیم، وعده غذایی اصلی مصرف شود. ماه مبارک رمضان دوران استراحت سیستم گوارشی است بنابراین افراط در وعده‌های غذایی افطار و شام کمکی به سلامت بدن نمی‌کند.
منبع:وبدا
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
لینک کوتاه: کپی لینک
ماجرای فوتبال بازی کردن شهیدان طهرانی مقدم و حاجی زاده با چینی‌ها (فیلم) پرواز دوباره کرکس مصدوم بر فراز ارتفاعات گردنه حیران آستارا (فیلم) اشک های الناز ملک برای کاظم هژیر آزاد (فیلم) طعنه سنگین مجری تلویزیون به ماجرای توهین هواداران پرسپولیس به استقلال (فیلم) برخورد زیبا و درست رضا عطاران با طرفدار معلولش (فیلم) پشت‌پرده قُرمه‌سبزی ۵۰ هزار تومانی (فیلم) نقدعلی: در برخی موارد مهریه و ازدواج به کاسبی تبدیل شده (فیلم) شاهنامه‌خوانی مجید واشقانی در کنسرت خیابانی میدان انقلاب (فیلم) بندبازی این دختر را در اراک ببینید (فیلم) طوفان فانگ‌وونگ پل معلق کامالیگان فیلیپین را به لرزه انداخت (فیلم) خانم بازیگر در حلقه بادیگاردهایش (فیلم) کندوان تبریز را ببینید / یکی از سه روستای صخره‌ای جهان (فیلم) خاطره خنده‌دار خشایار راد از ماه عسل و مسافرکشی (فیلم) درگیری لفظی چمران و زاکانی در شورای شهر (فیلم) حجت الاسلام نادری: فعلا موارد جدید موشکی را رسانه‌ای نمی کنیم (فیلم)
اخبار و تحلیل های ترکیه