تاریخ:
- جواب روسیه به ترامپ: ببر کاغذی نیستیم! خرس ایم!
- آسوشیتدپرس: ایران بازسازی سایتهای بمباران شده ساخت موشک را آغاز کرد
- کامران غضنفری: باید آماده ساخت سلاح هسته‌ای شویم/ باید غنی‌سازی خود را به بالای ۹۰ درصد برسانیم
- بدرود با استاد احمد پژمان؛ صبح جمعه تالار وحدت
- دبیر و تاجرنیا، مقایسه دو رویکرد ورزشی و تصویر برساخته
- اظهارات جدید گروسی درباره مکانیسم ماشه
- خبر جدید درباره کنسرت خیابانی همایون شجریان
- جنگ جهانی سوم؛ بلوک شرق زخمخورده در برابر غرب هژمون
- وضعیت صادرات نفت بعد از فعال شدن مکانیسم ماشه/ نایب رئیس کمیسیون انرژی: مسیر اصلی باز می ماند، هزینه فروش زیاد و درآمد کم می شود/ کاهش ۴۰۰ هزار بشکه در روز /خریداران کوچک و واسطه حذف می شوند
- شهردار ارومیه ، جرأت استعفا کردن داشت
برچسب جستجو
یک کارآزمایی بالینی جدید نشان می‌دهد که مکمل‌های منیزیم می‌توانند آن دسته از باکتری‌های روده را که به جلوگیری از پیشرفت سرطان روده بزرگ کمک می‌کنند، تقویت کنند. البته این اثر در برخی افراد، بسته به ژن‌ها و جنسیت آنها دیده می‌شود.
کد خبر: ۱۰۹۶۵۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۱
لوبیای سیاه انتخابی عالی برای دریافت منیزیم است و هر یک پیمانه پخته آن ۱۲۰ میلی‌گرم منیزیم دارد. این دانه‌ها منبعی غنی از پروتئین، فیبر و ریزمغذی‌هایی مانند فولات، منگنز، آهن، پتاسیم و ویتامین ب ۶ هستند که به سلامتی روده، قلب و کنترل قند خون کمک می کنند.
کد خبر: ۱۰۹۵۶۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۹
دکتر «کاترین ویلیامسون»، داروساز در این باره می‌گوید: طبق پژوهش‌ها منیزیم در پیشگیری از فشار خون بالا، دیابت نوع ۲، پوکی استخوان، سردردهای میگرنی و بهبود خواب موثر است. با این حال، ممکن است بر عملکرد برخی داروها نیز اثر بگذارد.
کد خبر: ۱۰۹۰۵۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۰
منیزیم نقش بسیار مهمی در تنظیم فشار خون، سطح قند خون و عملکرد اعصاب و عضلات ایفا می‌کند.
کد خبر: ۱۰۸۸۵۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۳
توصیه به مصرف منیزیم به شدت در فضای مجازی باب شده که برای خستگی، خواب شبانه و دردهای مفصلی استفاده آن مناسب است، اما این تبلیغات در فضای مجازی چقدر با واقعیت انطباق دارد؟
کد خبر: ۱۰۸۵۵۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۴
منیزیم ماده‌ای معدنی است که به‌طور طبیعی در بسیاری از غذاها یافت می‌شود، اما بدن قادر به تولید آن نیست. منیزیم مزایای زیادی دارد و ثابت شده است که به کم کردن استرس و یبوست و بهبود خواب، عملکرد اعصاب و عضلات، فشار خون، سلامت قلب، تنظیم قند خون و سلامت استخوان‌ها کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۰۷۰۷۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۱
پزشکان تأکید دارند که دریافت روزانه‌ی مقدار مشخصی منیزیم برای حفظ سلامت بدن ضروری است. عدم رعایت این توصیه می‌تواند به خطرات جدی برای سلامتی منجر شود و بر عملکردهای مختلف بدن تأثیر منفی بگذارد.
کد خبر: ۱۰۷۰۵۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۱
خرما میوه گرمسیری با خواص معجزه‌آسا است. این میوه خواص مختلفی از جمله تقویت استخوان‌ها، تقویت سیستم ایمنی، تنظیم کلسترول و موارد دیگر دارد.
کد خبر: ۱۰۶۵۶۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۳
منیزیم چیزی فراتر از یک ماده معدنی ساده است؛ این عنصر حیاتی، نقشی اساسی در سلامت مردان ایفا می‌کند. برای آگاهی بیشتر، ادامه‌ی مطلب را بخوانید!
کد خبر: ۱۰۶۴۶۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۱
منیزیم ماده معدنی است که بدن برای بسیاری کارکردهای حیاتی‌اش به آن نیاز دارید و برخی از میوه‌ها سرشار از این ماده معدنی هستند.
کد خبر: ۱۰۶۳۲۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۵
منیزیم و ویتامین ث دو ماده مغذی ضروری هستند که نقش های حیاتی در حفظ سلامت بدن ایفا می کنند و در کنار هم، فواید بالقوه بیشتری را ارائه می دهند.
کد خبر: ۱۰۵۴۳۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۱
آیا رژیم غذایی شما فاقد منیزیم است؟ متخصص تغذیه میوه‌هایی را معرفی می‌کند که به‌طور طبیعی سطح منیزیم بدن‌تان را افزایش می‌دهند
کد خبر: ۱۰۵۰۰۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۰
منیزیم در تولید انرژی، پروتئین و استخوان‌های قوی نقش دارد. همچنین به تنظیم ضربان قلب، فشار خون، قند خون و عملکرد اعصاب و عضلات کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۰۴۸۳۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۴
خواص موجود در دانه هندوانه سبب شده‌است تا این ماده مغذی به شکل‌های مختلفی در بازار عرضه شود. چای، روغن و جوانه دانه هندوانه از جمله اشکالی هستند که افراد این ماده مغذی را استفاده می‌کنند.
کد خبر: ۱۰۴۶۸۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۶
منیزیم یک ماده معدنی ضروری و یک الکترولیت است. تنظیم فشار خون، قوی نگهداشتن استخوان‌ها، متعادل‌سازی نیتریک اکسید در بدن، حمایت از رشد و تکامل در نوزادان و کودکان، حمایت از عملکرد صحیح اعصاب، عضلات و بافت‌ها، خنثی‌کردن اسید معده و حرکت مدفوع از طریق روده و جلوگیری از یبوست جزو عملکردهای اصلی منیزیم هستند.
کد خبر: ۱۰۴۶۵۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۴
تخمه کدو، بادام، دانه چیا، اسفناج آب‌پز، شاتوت، شیر سویا، بادام هندی و کره بادام زمینی همگی منابع خوب منیزیم هستند.
کد خبر: ۱۰۴۰۸۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۹
آیا آنچه می‌خورید واقعاً می‌تواند مغز شما را جوان نگه دارد؟ محققان دانشگاه ملی استرالیا اینگونه فکر می‌کنند؛ مصرف مقادیر زیاد غذاهای غنی از منیزیم باعث کندتر شدن روند پیری در مغزِ بزرگسالان بالای ۵۵ سال می‌شود.
کد خبر: ۱۰۴۰۶۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۸
پتاسیم به قلب و اعصاب و عملکرد عضلات کمک می‌کند و مواد مغذی را نیز به سلول‌ها می‌برد و ضایعات را از سلول‌ها می‌گیرد.
کد خبر: ۱۰۳۸۰۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۹
منیزیم یک ماده معدنی ضروری برای سلامت بدن است که در تقویت استخوان‌ها تنظیم فشار خون کنترل قند خون و بهبود عملکرد سیستم عصبی نقش دارد. کمبود این ماده معدنی می‌تواند باعث خستگی مزمن اضطراب و مشکلات قلبی شود.
کد خبر: ۱۰۳۷۲۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۵
منیزیم، ماده معدنی مهمی است که برای عملکردهای مهم بدن، از جمله سیستم عصبی، ماهیچه‌ها و رشد استخوان‌ها مهم است و کمبود آن سلامت قلب و عروق را به خطر می‌اندازد.
کد خبر: ۱۰۲۷۱۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۵
آخرین اخبار
بازماندگان آن آتشفشان تاریخی به خانه‌هایشان برگشتند؟ راز محله فقیرنشین در میان ویرانه‌های پمپی (فیلم) جواب روسیه به ترامپ: ببر کاغذی نیستیم! خرس ایم! پزشکیان: ایران تجاوز اسرائیل به قطر را محکوم می‌کند (فیلم) پزشکیان تصاویر شهدای جنگ ۱۲ روزه را در سازمان ملل به‌دست گرفت پزشکیان در سازمان ملل تصاویر شهدای حملات رژیم صهیونیستی را در دست گرفت (فیلم) ادعای زلنسکی: پهپادهای ایرانی خطرناک هستند پزشکیان : ایران هرگز به دنبال بمب اتم نبوده است/ از صلح میان آذربایجان و ارمنستان حمایت می‌کنیم/ ایران حملات اسرائیل به قطر را محکوم می‌کند(+عکس) تصاویر جدید از لحظه حمله به محل اقامت شهید سید حسن نصرالله (فیلم) تیراندازی در دفتر مهاجرت و گمرک آمریکا؛ مهاجم کشته شد کریستیانو رونالدو روز ملی سعودی را جشن گرفت (فیلم)
پربازدید ها