تاریخ:
- قطار تهران_مشهد در ایستگاه از ریل خارج شد (+عکس)
- انفجار در اداره کل آموزش و پرورش آذربایجان غربی
- توضیح قوه قضائیه درباره مرگ زن زندانی؛ «س.ر» از قبل بیمار بود
- نگرانی جولانی برای منافع آمریکا در منطقه/ "ری برندینگ" حاکم جدید سوریه در نیویورک
- کتیبه باستانی فاش کرد: زمین برای ۲۴۱ هزار سال حاکمانی از آسمان داشت
- نوسانهای غافلگیرکننده ترامپ
- یک گزارش تلخ و تکاندهنده: ۴۰ میلیارد مترمکعب آب دریاچه ارومیه چه شد؟
- ایران و اوراسیا نقشه راه همکاری امضا کردند
- کاربران اینستاگرام به ۳ میلیارد نفر رسید
- قیمت خودرو در بازار ارزانتر از کارخانه!
برچسب جستجو
دانه های چیا از آنجایی که حاوی فیبر، پروتئین، ویتامین ها، اسیدهای چرب امگا-3، مواد معدنی، آنتی اکسیدان ها و غیره هستند، فواید سلامت قابل توجهی را ارائه می کنند.
کد خبر: ۵۱۵۴۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۵
روغن ارگانو از گذشته های دور توسط یونانیان باستان به واسطه خواص دارویی خود مورد استفاده قرار می گرفته است.
کد خبر: ۵۱۵۰۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۳
انواع توت بخصوص تمشک و توت فرنگی حاوی اسید الاژیک؛ یک ماده شیمیایی گیاهی دیگر هستند که ممکن است به محافظت در برابر برخی از عوامل سرطان زا در رژیم غذایی و محیط زیست کمک کند.
کد خبر: ۵۱۲۵۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۰۱
فیبر موجود در مواد غذایی گیاهی می تواند مقاومت به انسولین را کاهش دهد. کمک به خلاص شدن از شر استروژن اضافی در بدن یکی از روش هایی که این کار را انجام می دهد.
کد خبر: ۵۱۱۳۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۵
هم عسل و هم دارچین به تنهایی دارای فواید سلامت مختلف هستند. با این وجود، برخی بر این باورند که با ترکیب این دو ماده محصولی مفیدتر شکل می گیرد.
کد خبر: ۵۰۷۲۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۰۳
پرتقال منبعی عالی برای ویتامین C است و یک پرتقال بزرگ می تواند دوز روزانه مورد نیاز این ویتامین را تامین کند. ویتامین C برای تولید گلوبول های سفید و پادتن ها که با عفونت ها مبارزه می کنند، ضروری است.
کد خبر: ۵۰۱۱۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۳
انار سرشار از آنتی اکسیدان ها، مواد شیمیایی طبیعی که با رادیکال های آزاد مقابله می کنند، است. رادیکال های آزاد به بافت های بدن آسیب می زنند و می توانند به شکل گیری بیماری های مزمن مانند بیماری قلبی، آلزایمر و سرطان منجر شوند.
کد خبر: ۵۰۰۴۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۹
برای دهه ها، تصور بر این بود که مولتی ویتامین ها برای سلامت کلی انسان مهم هستند. ویتامین C برای تقویت سیستم ایمنی، ویتامین A برای محافظت از بینایی، و ویتامین B برای تامین انرژی. اما شما نه تنها می توانید این ویتامین ها را از مواد غذایی که مصرف می کنید، دریافت کنید، بلکه مطالعات نشان داده اند مصرف بیش از حد آنها می تواند مضر نیز باشد.
کد خبر: ۵۰۰۰۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۷
بنابر نتایج یک مطالعه روانشناسی چهل ساله که تامین مالی آن توسط موسسه ملی سلامت آمریکا صورت گرفته است، افرادی که به طور منظم شکلات می خورند نسبت به افرادی که در رژیم غذایی خود چندان از شکلات استفاده نمی کردند، در آزمون های هوش عملکرد بهتری داشته اند.
کد خبر: ۴۹۴۹۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۳۱
از نظر تراکم بالای آنتی اکسیدانی، آویشن یکی از برترین گیاهان جهان محسوب می شود و هزاران سال است به عنوان یک تقویت کننده کلی سلامت بدن مورد استفاده قرار می گیرد.
کد خبر: ۴۹۱۸۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۶
فلفل سیاه موجب افزایش ترشح اسید هیدروکلریک در معده می شود و از این رو فرآیند گوارش را تسهیل می کند. گوارش درست و مناسب برای جلوگیری از اسهال، یبوست و گاز معده ضروری است.
کد خبر: ۴۹۰۴۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۹
کد خبر: ۴۵۴۸۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۱۲
میخک بالاترین ارزش آنتی‌اکسیدان (۳۱۴،۴۴۶) را در میان موادغذایی داشته و دارچین مقام سوم را دارد (۲۶۷،۵۳۶). کافی است اینها را با سطح آنتی اکسیدان بلوبری که تصور می‌کردید سرشار از آنتی‌اکسیدان است مقایسه کنید: عدد ORAC بلوبری فقط ۶،۵۵۲ است.
کد خبر: ۴۴۵۵۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۳۰
سبزیجات با برگ های سبزعلاوه بر اینکه سرشار از آنتی اکسیدان هستند مقدار بالایی نیز آهن دارند که این ماده برای تقویت و تحریک رشد موها مؤثر است. به همین دلیل توصیه می شود برگ چغندر، کلم بروکلی، کلم دکمه ای، اسفناج و انواع سبزی خوردن در برنامه روزانه مصرف گردد.
کد خبر: ۴۴۲۲۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۱۵
در زمان آلودگی هوا یکی از اندام‌هایی که بشدت در معرض آسیب قرار دارد، چشم بویژه قرنیه آن است. مصرف ویتامین E باعث محافظت از قرنیه در مقابل آسیب‌های ناشی از آلودگی هوا می‌شود.
کد خبر: ۴۴۰۳۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۰۶
روغن زیتون دارای اثرات محافظتی در برابر بسیاری از عوامل خطرساز بیماری های قلبی- عروقی از جمله دیابت، فشارخون بالا، کلسترول بالا و چاقی می باشد.
کد خبر: ۴۳۷۹۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۲۴
پزشکان بر این باورند با مصرف خرمالو می‌توان روند فرسودگی بدن را به تعویق انداخت. رادیکال‌های آزاد نه تنها علت بروز سرطان به حساب می‌آیند بلکه به تسریع روند فرسودگی بدن کمک می‌کنند. رادیکال‌های آزاد به سلول‌های پوست آسیب رسانده و فرسوده شدن آن را تسریع می‌کنند.
کد خبر: ۴۳۷۴۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۲۲
آب انار برای پیشگیری از سرطان مفید است، سلامت قلب را بهبود می بخشد و حتی می تواند توان جنسی را تقویت کند. آب انار همچنین می تواند چربی های اطراف معده و شکم را در زنان و مردان چاق کاهش دهد.
کد خبر: ۴۳۲۵۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۲۸
بدن شما برای تولید رنگدانه برای پوست و مو نیاز به مس دارد و قارچ یکی از بهترین منابع حاوی مس است. تنها نصف فنجان قارچ 71 درصد میزان نیاز روزانه به مس را فراهم می‌کند.
کد خبر: ۴۳۱۹۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۲۵
انار یک گنجینه از یاقوت هایی است که سرشار از آنتی اکسیدان و مواد مغذی هستند. فقط یک عدد انار نیمی از نیاز روزانه ما به ویتامین C و پانتوتنیک اسید (B5) را تأمین می کند. این مواد مغذی از بروز کرامپ های عضلانی و حالت مقاومت سلول ها به انسولین پیشگیری می کنند.
کد خبر: ۴۲۹۰۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۱۳
آخرین اخبار
سورئال ترین کلاه با 8 نیم رخ؛ مورد علاقه جنیفر لوپز و لیدی گاگا(+عکس) درخواست ترامپ از گوترش برای بررسی حادثه پله‌برقی خاموش (فیلم) طرز تهیه سوپیبیلا ؛ شیرینی سنتی و خوشمزه از آمریکای لاتین ناوگان بشردوستانه از بارسلونا تا غزه برای تغییر تاریخ (فیلم) قیمت روز محصولات سایپا پنجشنبه ۳ مهر/ اطلس و سهند گران شدند کشف دندان هایی با نگین یشم که متعلق به یک کودک هفت ساله بوده‌اند وقتی رودخانه‌ها هم دیجیتال می‌شوند؛ پروژه عجیب اروپایی برای نجات آب (فیلم) دختر رسول ملاقلی‌پور فقید: پدرم را از پای درآوردند ؛ برادرم 5 سال است اجازه فعالیت ندارد جنگ ۱۲ روزه چه اثری بر مسیر اقتصاد ایران گذاشت؟/ تحلیل ها و شاخص های اقتصادی چه می گویند خلاقیت در معماری: طراحی مزرعه موجی بر بلندای کوه (فیلم)
پربازدید ها