.png "عصر ایران")
۱۸ آبان ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۸ آبان ۱۴۰۴ - ۱۲:۱۸
درخشش مسی با دو گل و یک پاس گل برای صعود اینترمیامی (فیلم) دکتر پاسدار ، متخصص تغذیه و رژیم درمانی : روزه داران حتما وعده غذایی سحری را مصرف کنند (فیلم)
دکتر پاسدار، متخصص تغذیه و رژیم درمانی:روزه داران حتما وعده غذایی سحری را مصرف کنند. در وعده غذایی افطار ابتدا مواد غذایی ساده مانند خرما و شیر و عسل و با فاصله یک ساعت تا یک ساعت و نیم، وعده غذایی اصلی مصرف شود. ماه مبارک رمضان دوران استراحت سیستم گوارشی است بنابراین افراط در وعده‌های غذایی افطار و شام کمکی به سلامت بدن نمی‌کند.
منبع:وبدا
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
لینک کوتاه: کپی لینک
پایین کشیدن پرچم رژیم صهیونیستی در جام جهانی شمشیربازی اسپانیا (فیلم) پایان قاپ‌زنی سریالی در اصفهان با تلاش پلیس آگاهی (فیلم) مهارت آشپزهای خیابانی تایوان در پخت کباب مرغابی (فیلم) توضیحات چمران درباره اختلافات درباره حریم شهر تهران (فیلم) قالیباف: آمریکا باید پیامدهای تجاوز به ایران را بپذیرد (فیلم) برخورد عقاب با شیشه قطار در حال حرکت در هند (فیلم) اشکان دژاگه و چالش تیر دروازه در تمرینات لوسیل قطر (فیلم) مراحل طراحی و ساخت خودروهای لوکس رولزرویس در انگلیس (فیلم) درخشش مسی با دو گل و یک پاس گل برای صعود اینترمیامی (فیلم) حمله گسترده روسیه با ۵۰۰ پرتابه اوکراین را در خاموشی فرو برد (فیلم) توصیه‌های شهید محمود باقری برای موفقیت در زندگی (فیلم) آغاز دوگانه سوز کردن رایگان خودرو‌ها از امروز (فیلم) طعنه گزارشگر خرم‌آبادی به علیرضا بیرانوند (فیلم) طرز پخت غذای سنتی چینی با ماهی رودخانه‌ای و آناناس (فیلم) عروسک نخست‌وزیر انگلیس به آتش کشیده شد (فیلم)