غذاهای سویا، غذاهای دریایی و جلبک دریایی به شدت با کُند کردن پیشرفت فیبروز کبدی مرتبط هستند. رژیم غذایی ژاپنی مصرف غذاهای باکیفیت و مصرف کمتر قند، چربیهای اشباع شده و سدیم را ترویج میکند. پیروی از یک رژیم غذایی به سبک ژاپنی میتواند به افراد مبتلا به بیماری کبد چرب غیر الکلی کمک کند تا پیشرفت آن را کُند کند.
کد خبر: ۹۹۵۱۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۵
محدود کردن قند افزوده، به ویژه در نوشیدنیها، میتواند از مشکلات سلامتی آینده مانند چاقی، دیابت نوع ۲ و مشکلات دندانی جلوگیری کند. تشویق به مصرف آب به جای نوشیدنیهای شیرین، کلید حفظ سلامتی در این سنین است.
کد خبر: ۹۹۳۴۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۷
خانواده ی کلم ها: به خصوص کلم بروکلی و جوانه های آن، گل کلم. همچنین سوئرکرات (نوعی کلم تخمیری) نیز می تواند در کنترل میکروب معده نقش داشته باشد.
کد خبر: ۹۹۲۷۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۵
افرادی که رژیم غذایی سالم دارند، تغییرات غیر طبیعی مزاج قلب و عروق در آنها کم است و خطر ابتلا به بیماریهای قلب و عروق در آنها به میزان قابل توجهی کاهش مییابد.
کد خبر: ۹۸۹۴۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۳
عضو هیئتعلمی گروه تغذیه بالینی علوم پزشکی اصفهان منابع غذایی حاوی ویتامینای (E) را در جهت کاهش اثرات آلایندهها ضروری دانست.
کد خبر: ۹۸۴۳۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۲
او همیشه سبک زندگی سالم و ضدپیری، از جمله رژیم غذایی متعادل، حداقل قرار گرفتن در معرض نور خورشید و خواب شبانه ۸ ساعته داشته است.
کد خبر: ۹۸۲۶۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۷
رژیم غذایی مدیترانهای سرشار از میوهها، سبزیجات، غلات و چربیهای مفید و مغذی است که به مدیریت وزن، محافظت از قلب و پیشگیری از دیابت کمک میکند.
کد خبر: ۹۸۲۰۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۵
رژیم غذایی مدیترانهای شانس بقا را بعد از سرطان افزایش میدهد.
کد خبر: ۹۸۱۹۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۴
مطالعات نشان می دهد، شواهد علمی درباره ارتباط رژیم غذایی و گروههای خونی وجود ندارد.
کد خبر: ۹۸۱۰۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۰
متخصصان ایتالیایی پس از مطالعه روی ۸۰۰ فرد نجاتیافته از بیماری سرطان که برگه سلامتشان را دریافت کرده بودند به این نتایج رسیدند. آنها عادتهای غذایی ۱۳ ساله افراد را از اواخر دهه ۲۰۰۰ بررسی کردند.
کد خبر: ۹۷۹۷۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۶
آیا مصرف روزانه مولتیویتامینها یا مکملهای دیگر واقعا به بهبود سلامت شما کمک میکند و لازم است مکملهای خاصی را به رژیم غذایی معمولتان اضافه کنید؟
کد خبر: ۹۷۸۸۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۲
در میان عوامل مختلفی که عملا با یکدیگر همپوشانی دارند، رژیم غذایی پرچرب به عنوان عامل احتمالی چاقی و اضطراب شناسایی شده است.
کد خبر: ۹۷۷۷۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۹
در این ویدئو، توضیحات یک متخصص سلامت را در مورد نکات مهمی که باید در رژیم غذایی قرار داد را بشنوید.
کد خبر: ۹۷۷۵۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۷
بعضی از افراد اگر درماتیت سبورهای داشته باشند دچار شوره سر میشوند و عدهای نیز اگر قارچ مالاسزیا روی پوست سرشان زیاد رشد کند دچار این عارضه خواهند شد.
کد خبر: ۹۷۶۰۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۱
بعد از عمل جراحی قلب باز برای بهبودی سریع تر و سلامت قلب و عروق باید تغذیه و رژیم غذایی مناسبی داشته باشید و از خوردن مواد غذایی مضر بپرهیزید.
کد خبر: ۹۷۴۴۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۶
پژوهشگران معتقدند ایجاد تغییرات شدید در سبک زندگی و ورزش به جای تغییرات متوسط، برای بهبود شناخت و عملکرد در افرادی که در مراحل اولیه بیماری آلزایمر هستند، لازم است.
کد خبر: ۹۷۲۹۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۰
پیروی از یک الگوی غذایی مدیترانهای میتواند منجر به کاهش حدود یک چهارم خطر مرگ در طی بیش از ۲۵ سال شود.»
کد خبر: ۹۷۲۴۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۸
هر رژیم غذایی یا روتین تناسب اندام جدیدی که در رسانه های اجتماعی در حال گسترش هستند، باید بدانیم که آیا این روش جدید علمی است یا تنها جنبه تبلیغاتی دارد.
کد خبر: ۹۶۹۳۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۶
رابطه آماری قوی بین رژیمهای گیاهخواری و وگان و مدیریت بهتر چندین عامل خطر، ازجمله فشار خون، سطح قند خون و شاخص توده بدنی (BMI) وجود دارد. نکته قابل توجه این است که رژیمهای غذایی گیاهی با کاهش خطر ابتلا به بیماری ایسکمیک قلبی و همچنین سرطانهای دستگاه گوارش و پروستات مرتبط است.
کد خبر: ۹۶۹۳۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۶
«هر چه را در اینستاگرام میبینید قبول نکنید»؛
"تای ایبیتوی"، متخصص تغذیه: در اینجا به شش باور مرسوم نادرست درباره رژیم های غذایی میپردازم که به طور مداوم با آنها برخورد داشتهام و توضیح خواهم داد که چرا نباید آنها را باور کنید.
کد خبر: ۹۶۶۳۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۵