تاریخ:
- انبوه زباله و فاضلاب، مشکل بزرگ غزه / شیوع بیماری های تنفسی و پوستی / زندگی کنار تپه های اشغال (+عکس)
- دیالکتیک بیژن الهی: از فردیت ناب تا تولید جمعی شعر
- مجری حذف شده برنامه «نوسان»: نترسیدن بالاخره کار دستمان داد
- افشاگری مقامات سابق آمریکا: وکلای ارتش اسرائیل از وجود شواهد جنایت جنگی در غزه سخن گفتهاند
- راه اندازی اولین خط کشتیرانی مسافری قطر - بحرین (+عکس)
- مهاجرانی: ارز ترجیحی دارو و کالاهای اساسی حذف نمی شود
- فیلم «خبر خوب» چگونه است؟
- نماینده مجلس، علت کمبارشی ایران را کشف کرد: شخص پزشکیان و مخالفتش با قانون حجاب
- آخرین تغییرات در پرداخت کالابرگ الکترونیک
- چرا در ایران باران نمی بارد؟ علت را در شورای نگهبان و گزینش ها جست و جو کنید
برچسب جستجو
استرس و نگرانی مادر نوا لایزا، دونده آمریکایی که شب گذشته توانست با اختلاف 5 هزارم ثانیه به مدال طلا دست یابد را مشاهده کنید.
کد خبر: ۹۸۷۵۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۵
تحقیقات هم نشان می‌دهد افرادی که شب‌ها دچار استرس می‌شوند، سخت‌تر به خواب می‌روند و کیفیت خوابشان نسبت به افراد معمولی پایین‌تر است. در طول شب هم احتمالا بارها از خواب می‌پرند.
کد خبر: ۹۸۷۱۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۴
یکی از نخستین نشانه‌های کمبود منیزیم، احساس خستگی و ضعف عمومی در بدن است. این احساس خستگی ممکن است به مرور زمان بیشتر شود و حتی با استراحت کافی نیز برطرف نشود. منیزیم نقش مهمی در تولید انرژی سلولی دارد و کمبود آن می‌تواند منجر به کاهش سطح انرژی و احساس بی‌حوصلگی شود.
کد خبر: ۹۸۶۸۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۳
«اضطراب» واکنش بدن به استرس است. بسیاری از افراد، اضطراب را به عنوان احساس پریشانی، ناراحتی یا ترسی که فرد قبل از یک رویداد مهم دارد، می‌شناسند؛ که آنها را هوشیار و آگاه نگه می‌دارد.
کد خبر: ۹۸۶۷۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۲
تحقیقات نشان می‌دهد که رویدادهای استرس‌زا در طول روز یکی از محرک‌های اولیه خواب‌گردی در بزرگسالان است. زندگی با استرس زیاد نیز خطر ابتلا به بی‌خوابی را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۹۸۶۴۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۰
تروما یک واکنش عاطفی به یک رویداد عمیقاً ناراحت‌کننده یا آزاردهنده است که توانایی فرد برای مقابله با مشکلات و سختی‌ها را تحت تاثیر قرار می‌دهد.
کد خبر: ۹۸۶۰۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۹
استرس مزمن می‌تواند اثرات منفی زیادی روی زندگی ما داشته و باعث بروز مشکلات جسمی و روحی شود. برای مثال، ممکن است که سبب ابتلا به بیماری‌های قلبی، افسردگی، اضطراب و… شود. بنابراین، مهم است که بتوانیم استرس خود را مدیریت کرده و از تبدیل شدن آن به یک مشکل مزمن جلوگیری کنیم.
کد خبر: ۹۸۴۸۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۵
عرق کردن در گرما، هنگام ورزش یا زمانی که تحت استرس هستید طبیعی و مورد انتظار است، اما اگر بدون چنین مواردی بیش از حد عرق می‌کنید، ممکن است به وضعیتی به نام هیپرهیدروزیس مبتلا باشید.
کد خبر: ۹۸۳۹۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۱
پزشکان می‌گویند که استرس مزمن با بیماری‌های قلبی و دیابت ارتباط قوی‌تری دارد و افراد باید روی بهبود سبک زندگی خود تمرکز کنند.
کد خبر: ۹۸۰۵۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۹
در این ویدئو ، استرس نیمار هنگام تماشای بازی برزیل مقابل کاستاریکا در جایگاه ویژه استادیوم SoFi کالیفرنیا را ببینید .
کد خبر: ۹۷۷۰۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۵
خوردن غذاهای پرچرب باعث افزایش استرس می‌شود.
کد خبر: ۹۷۵۶۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۳۰
تجربه کار در مشاغل پیچیده مانند خلبانی ممکن است به ساخت ذخیره شناختی با نمره بالاتر کمک کند، اما سطوح مداوم استرس ناشی از این حرفه ها در عین حال منجر به افزایش سطح کورتیزول می شود که آن نیز به نوبه خود خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش می دهد.
کد خبر: ۹۷۵۴۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۳۰
در این ویدیو از آقای دکتر اکبری سوال کردیم تا راه‌های کم کردن استرس رو به ما و شما مخاطبین عزیز بیان کنند.
کد خبر: ۹۷۴۰۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۳
دانشمندان دقیقاً نمی‌دانند استرس و کلسترول چه ارتباطی با هم دارند اما چند تئوری وجود دارد. در این مطلب به این موضوع می‌پردازیم که استرس چگونه چربی خون را بالا می‌برد و چطور می‌توانیم این احتمال را کاهش دهیم. استرس چه تاثیری بر کلسترول خون دارد؟
کد خبر: ۹۷۲۹۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۰
مطالعه جدیدی نشان می‌دهد که سطوح بالای هورمون‌های استرس در مادران باردار، می‌تواند منجر به بدخوابی نوزادان در شب شود. این تحقیق که توسط محققان دانشگاه دنور انجام شده، نشان می‌دهد که نوزادانی که مادران آنها در سه ماهه سوم بارداری سطح کورتیزول بالایی داشته‌اند، در به خواب رفتن و خوابیدن در طول شب مشکل بیشتری دارند.
کد خبر: ۹۷۱۷۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۴
طبع سودا یکی از ۴ طبع اصلی در طب سنتی است که در اثر فعالیت کم، مصرف مداوم غذاهای ناسالم و داشتن اضطراب و استرس فراوان به وجود می آید.
کد خبر: ۹۷۱۶۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۵
به طور عمومی کودکان و نوجوانان به دلیل انتظارات بالای والدین، روابط اجتماعی با دوستان، تغییرات زیاد در محیط زندگی مثل تغییر مدرسه، جابجایی منزل، جدایی والدین و تنش‌های رابطه بین والدین، کمبود خواب، مسئولیت‌های زیاد و فرصت ناکافی دچار تنش و اضطراب می‌شوند.
کد خبر: ۹۷۱۵۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۴
ارتباط بین ناامیدی و استرس مزمن
از نظر فیزیولوژیکی، استرس مزمن می‌تواند سیستم ایمنی را تضعیف کند، خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی را افزایش دهد، و موجب سردرد، مشکلات گوارشی و اختلالات خوب شود. و از نظر روانشناختی استرس مزمن ناشی ناامیدی، منجر به اضطراب، افسردگی، تحریک‌پذیری و کاهش عزت‌نفس می‌شود.
کد خبر: ۹۷۱۳۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۳
استرس و عصبانیت برای همه افراد مضر است و سلامت بدن انسان را به خطر می اندازد. یکی از اثرات منفی و خطرناک استرس و عصبانیت ایجاد مشکلاتی برای کبد است.
کد خبر: ۹۷۰۵۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۰
نتایج یک تحقیق جدید نشان می‌دهد که رژیم کتوژنیک (رژیم غذایی پر چرب و با قند اندک) می‌تواند در کاهش استرس و بهبود وضعیت ذهنی موءثر باشد.
کد خبر: ۹۶۸۲۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۱
آخرین اخبار
دربی دلاموله برنده نداشت؛ یوونتوس مقابل تورینو به تساوی بدون گل رضایت داد انبوه زباله و فاضلاب، مشکل بزرگ غزه / شیوع بیماری های تنفسی و پوستی / زندگی کنار تپه های اشغال (+عکس) گردباد عظیم در برزیل با ۶ کشته و ۶۰۰ زخمی (فیلم) پاس گل محمد محبی، روستوف را در لیگ روسیه پیروز کرد/ صعود به رده نهم جدول شاسی‌بلند LS9 روانه جمهوری آذربایجان می شود (+عکس) وقوع انفجار در حومه لاذقیه سوریه نماز خواندن بازیگر سریال ستایش روی دیوار چین (فیلم) واکنش لیبرمن به صدور حکم بازداشت نتانیاهو در ترکیه: ترکیه نمی‌تواند اجازه حضور در نوار غزه را داشته باشد عراقچی: جایزه صلح نوبل را به حامی جنایات رژیم صهیونیستی دادند (فیلم) نخستین قطار باری روسی به ایران رسید (فیلم)
پربازدید ها