تاریخ:
- انبوه زباله و فاضلاب، مشکل بزرگ غزه / شیوع بیماری های تنفسی و پوستی / زندگی کنار تپه های اشغال (+عکس)
- دیالکتیک بیژن الهی: از فردیت ناب تا تولید جمعی شعر
- مجری حذف شده برنامه «نوسان»: نترسیدن بالاخره کار دستمان داد
- افشاگری مقامات سابق آمریکا: وکلای ارتش اسرائیل از وجود شواهد جنایت جنگی در غزه سخن گفتهاند
- راه اندازی اولین خط کشتیرانی مسافری قطر - بحرین (+عکس)
- مهاجرانی: ارز ترجیحی دارو و کالاهای اساسی حذف نمی شود
- فیلم «خبر خوب» چگونه است؟
- نماینده مجلس، علت کمبارشی ایران را کشف کرد: شخص پزشکیان و مخالفتش با قانون حجاب
- آخرین تغییرات در پرداخت کالابرگ الکترونیک
- چرا در ایران باران نمی بارد؟ علت را در شورای نگهبان و گزینش ها جست و جو کنید
برچسب جستجو
استرس یکی از بدترین دشمنان مغز است. با گذشت زمان، استرس مزمن سلول‌های مغز را از بین می‌برد و به هیپوکامپ، ناحیه‌ای از مغز که در شکل‌گیری خاطرات جدید و بازیابی خاطرات قدیمی نقش دارد، آسیب می‌زند. مطالعات همچنین استرس را با از دست دادن حافظه مرتبط می‌دانند.
کد خبر: ۱۰۰۶۹۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۳۰
اطلاعات به دست آمده از انگلستان نشان می‌دهد در میان کارکنان از هر شش نفر حدود یک نفر حداقل یک بار مشکل رایج سلامت روان از جمله افسردگی، اضطراب یا مشکلات مرتبط به استرس را تجربه می‌کند.
کد خبر: ۱۰۰۴۷۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۲
مفاصل، محل رسیدن دو استخوان به یکدیگر هستند و بیماری ساییدگی یا آرتروز، بیماری است که غضروف مفاصل را درگیر می‌کند. در واقع، هنگامی که غضروف آسیب ببیند، خراب شود یا تحلیل رود، بیماری آرتروز یا ساییدگی مفاصل ایجاد می‌شود.
کد خبر: ۱۰۰۴۵۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۱
شاید با خواندن این مطالب ذهنیت‌تان درباره کافئین تغییر کند؛ اما مطمئن باشید نکات و اطلاعات جالبی در انتظارتان است!
کد خبر: ۱۰۰۲۷۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۵
«لمس محبت‌آمیز خود» به مدت ۲۰ ثانیه، به اندازه قابل توجهی استرس را کاهش می‌دهد و باعث افزایش شفقت با خود و همچنین تقویت سلامت روان می‌شود.
کد خبر: ۱۰۰۱۴۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۹
همه افراد به دنبال آرامش در زندگی هستند و راه های سخت و متفاوتی را امتحان میکنند اما ساده ترین نسخه برای رسیدن به آرامش اعصاب جزو موثرترین راه های ممکن است.
کد خبر: ۱۰۰۰۴۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۶
گیاه بابونه فقط یک گیاه 30 الی 60 سانتیمتری معمولی نیست. این گیاه برای افرادی که دارای استرس بالا، سختی و حجم کاری بالا هستند بسیار مفید است و میتواند با کاهش هورمون کورتیزول و کاهش اسید معده (Gastric Acid) به آرامش اعصاب آنها و در نتیجه افزایش کیفیت زندگی این دسته از افراد کمک کند.
کد خبر: ۱۰۰۰۲۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۵
نتایج یک مطالعه در آمریکا نشان داده است که آسیب‌های وارده در دوران خردسالی به طور مشخص میتواند بر خطر ابتلا به شماری از بیماری‌ها از افسردگی و اختلالات گوارشی گرفته تا فشار خون بالا و تیروئید تاثیر عمده بگذارد.
کد خبر: ۹۹۹۰۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۱
عرق کردن در گرما، هنگام ورزش یا زمانی که تحت استرس هستید طبیعی و مورد انتظار است اما اگر بدون چنین مواردی بیش از حد عرق می‌کنید، ممکن است به وضعیتی به نام هیپرهیدروزیس مبتلا باشید.
کد خبر: ۹۹۸۷۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۳۰
اگرچه تعداد پیش از این تحقیقات زیادی نشان نشان داده بودند که ناملایمات دوران کودکی میتواند تأثیرات طولانی‌مدتی بر زیست‌شناسی و سلامت افراد داشته باشد، با این حال مطالعات کمی در مورد عوامل استرس‌زا بر عملکردهای بیولوژیکی افراد انجام شده است.
کد خبر: ۹۹۸۷۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۹
اضطراب عاملیست که به راحتی هر انسانی را از پا در می‌آورد. خیلی‌ها نمی‌توانند از شر این بحران بزرگ خلاص شوند اما در این گزارش تلاش شده تا راهکارهای ساده برای راهی از این بحران را معرفی کنیم.
کد خبر: ۹۹۷۷۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۲
حال والدین در حال حاضر اصلا خوب نیست؛ پدر و مادر‌ها باید چه کاری انجام دهند؟ بسیاری از والدین احساس تنهایی و انزوا میکنند. بسیاری از والدین نیز، زمان زیادی را در رسانه‌های اجتماعی سپری میکنند.
کد خبر: ۹۹۶۵۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۱
اگر اغلب احساس استرس و اضطراب می کنید، بدانید که تنها نیستید – و راه هایی برای بازیابی آرامش وجود دارد.
کد خبر: ۹۹۶۴۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۰
اگرچه محققان اعتقادی به اینکه استرس عامل ایجاد سرطان باشد، ندارند اما شواهد علمی نشان می‌دهد استرس در مرگ‌ومیر بیماران سرطانی نقش دارد.
کد خبر: ۹۹۶۱۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۹
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با بیان اینکه استرس بخشی از زندگی است و همه افراد گاهی نگرانی و استرس را تجربه میکنند، گفت: با این حال، زمانی که واکنش‌ها به استرس، کم‌کم مانع عملکرد طبیعی شما می‌شوند، یک استرس ساده میتواند به اضطراب دائم تبدیل شود.
کد خبر: ۹۹۵۹۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۸
نگاهی به هفت شیوه‌ای که در حفاظت از سلامت روان در محل کار موثر است.
کد خبر: ۹۹۱۳۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۳۱
رپرتاژ آگهی
کد خبر: ۹۹۱۳۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۳۰
تپش قلب میتواند موقتی باشد و خود به خود از بین برود یا میتواند نشانه‌ای از یک مشکل اساسی در سلامتی باشد. همچنین میتواند ناشی از اضطراب شدید یا حملات پنیک عصبی باشد. در زنان، تغییرات هورمونی میتواند باعث تپش قلب شود، به عنوان مثال در دوران بارداری یا یائسگی این مورد شایع است.
کد خبر: ۹۸۸۷۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۰
استرس‌های شدید دائمی منجر به بروز بیماری‌های مزمن مانند فشارخون بالا، بیماری‌های قلبی، اضطراب و افسردگی می‌شوند و این موارد از ریسک فاکتورهای بروز سکته مغزی هستند.
کد خبر: ۹۸۸۲۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۸
مطالعه‌ی جدیدی نشان می‌دهد که سگ‌ها می‌توانند استرس انسان را بو بکشند که به‌طور قابل‌توجهی بر وضعیت عاطفی و تصمیم‌گیری آنها تأثیر می‌گذارد.
کد خبر: ۹۸۷۸۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۷
آخرین اخبار
دربی دلاموله برنده نداشت؛ یوونتوس مقابل تورینو به تساوی بدون گل رضایت داد انبوه زباله و فاضلاب، مشکل بزرگ غزه / شیوع بیماری های تنفسی و پوستی / زندگی کنار تپه های اشغال (+عکس) گردباد عظیم در برزیل با ۶ کشته و ۶۰۰ زخمی (فیلم) پاس گل محمد محبی، روستوف را در لیگ روسیه پیروز کرد/ صعود به رده نهم جدول شاسی‌بلند LS9 روانه جمهوری آذربایجان می شود (+عکس) وقوع انفجار در حومه لاذقیه سوریه نماز خواندن بازیگر سریال ستایش روی دیوار چین (فیلم) واکنش لیبرمن به صدور حکم بازداشت نتانیاهو در ترکیه: ترکیه نمی‌تواند اجازه حضور در نوار غزه را داشته باشد عراقچی: جایزه صلح نوبل را به حامی جنایات رژیم صهیونیستی دادند (فیلم) نخستین قطار باری روسی به ایران رسید (فیلم)
پربازدید ها